Grzybica a dieta niskoglikemiczna

Warzywa w diecie niskoglikemicznej

Warzywa w diecie niskoglikemicznej

Dieta niskoglikemiczna jest dobrą alternatywą dla dość restrykcyjnej diety niskowęglowodanowej czy naprawdę trudnej do przejścia głodówki, o których pisałam już w poprzednich artykułach poświęconych leczeniu grzybicy. Stosowanie się do jej zasad jest również świetną profilaktyką grzybicy oraz, co warto przypomnieć, wielu innych chorób (główne zasady diety niskoglikemicznej znajdziecie TUTAJ).

Continue reading

Leczenie grzybicy- część 2

leczenie grzybicy

W poprzednim artykule z naszego cyklu przedstawiliśmy podstawowe i najważniejsze informacje na temat leczenia grzybicy. W części drugiej prezentujemy szczegóły dotyczące dietetycznych aspektów przeciwgrzybiczej terapii.
Jak wspominaliśmy o tym nie raz, leczenie grzybicy to proces dość żmudny i trzeba podejść do niego z rozsądkiem oraz pełną świadomością sytuacji, w której się znaleźliśmy. Stąd dokładne zapoznanie się z instrukcjami dotyczącymi odżywiania się osób chorych (bądź wyleczonych już z grzybicy) jest tak ważne.

Continue reading

Monodieta jaglana – wszystko co potrzebujecie wiedzieć

Zmęczenie, ból głowy, kłopoty ze snem, drażliwość, trądzik, sucha skóra, cellulit, zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha, podatność na infekcje, permanentny kaszel… To tylko niektóre z licznych objawów zatrucia organizmu toksynami. Jak przeciwdziałać ich negatywnemu wpływowi na zdrowie? Szybką pomoc niesie monodieta jaglanaContinue reading

Monodieta jako wstęp do zdrowego odżywiania

Kasza jaglana

Kasza jaglana

Monodieta jaglana to dieta, która zakłada jedzenie, przez od 3 do 14 dni, jedynie kaszy jaglanej. O jej prozdrowotnych właściwościach pisałam już na blogu wielokrotnie (zapraszam do lektury TUTAJ). Cieszy również fakt, iż powstaje na jej temat coraz więcej tekstów i coraz więcej z nas decyduje się na taką formę oczyszczania organizmu z toksyn. Monodieta jaglana jest jednym z najmniej restrykcyjnych i zarazem najbardziej skutecznych metod walki z zatruciem i zakwaszeniem organizmu.

Dziś chciałabym się przyjrzeć monodiecie jaglanej pod troszkę innym niż zwykle kątem. Monodieta jaglana, jakkolwiek restrykcyjna by się nam nie wydawała, jest naprawdę warta wysiłku, jaki włożyć trzeba w jej przejście. Jej skutki odczuwać będziemy jeszcze przez długi czas po jej zakończeniu, ale nie mówię tu tylko o odtruciu organizmu, tj. skutkach owego odtrucia. Monodieta jaglana jest wstępem do zbilansowanej diety, do dalszego oczyszczania organizmu czy odchudzania. To pierwszy krok, który powinniśmy postawić, na drodze do zdrowia, szczupłej sylwetki, świetnej kondycji i samopoczucia.

Continue reading