Biała herbata

Biała herbata i jej właściwości

Biała herbataBiała herbata jak i zielona herbata zawdzięczają swoje właściwości głównie obecności polifenoli, zwłaszcza z grupy katechin. Jednakże biała herbata zawiera ich znacznie więcej niż zielona (około trzykrotnie), dlatego nazywana jest „eliksirem młodości„. Polifenole są bardzo wydajnymi zmiataczami wolnych rodników. Wolne rodniki biorą udział w reakcjach chemicznych prowadzących do uszkodzenia DNA i błon biologicznych, przyczyniając się do mutagenezy i nowotworzenia oraz starzenia, jak również powstawania płytki miażdżycowej. Continue reading

Nalot na języku

nalot na jezyku

Nalot na języku to dość niekomfortowa sprawa, mogąca wprowadzić w zakłopotanie. Czasami jesteśmy w stanie szybko i bez kłopotu zdiagnozować przyczynę tej zmiany. Niekiedy zajmuje to jednak trochę czasu. Choć dla wielu osób będzie to problem przede wszystkim estetyczny, w rzeczywistości powinniśmy pamiętać, że nalot na języku jest sygnałem do zbadania stanu naszego zdrowia.
Nalot na języku, co należy podkreślić, nie zawsze jest spowodowany poważną chorobą ogólnoustrojową. Może być wywołany tylko niegroźnym i niewielkim wzrostem liczebności flory bakteryjnej, który można łatwo wyeliminować zwiększając dbałość o higienę jamy ustnej. Nalot na języku może też być sygnałem odwodnienia organizmu. Gdy jednak dokładna higiena jamy ustnej (szczotkowanie zębów, szczotkowanie języka, stosowanie nici dentystycznych i płynów antybakteryjnych) jak i nawodnienie organizmu (czyli przyjmowanie codziennie właściwej ilości płynów) nie przynoszą rezultatu i na języku nadal można zauważyć nalot, to wówczas warto poszukać głębiej przyczyn tych zmian.

Nalot na języku – przyczyny i rodzaje nalotu.

Wśród przyczyn białego nalotu na języku znajdują się przede wszystkim stany grzybiczne, w tym również te wywołane drożdżakami, zwłaszcza (w 90% przypadków) z gatunku Candida albicans. Zakażenia innymi gatunkami mogą także prowadzić do powstania czarnego nalotu. Często zaś praprzyczyną rozwoju grzybicy jest długotrwałe leczenie antybiotykami lub sterydami (szczególnie tymi stosowanymi przy astmie), które niszczą naturalną florę bakteryjną, wyjaławiają organizm i sprawiają, że jest on bardziej podatny na zakażenia.

Żółty nalot może być wynikiem złej higieny jamy ustnej, palenia papierosów, czy oddychania w nocy ustami; ale jest też wywołany przez lekarstwa, gorączkę, a także stany chorobowe wątroby, podrażnienie pęcherzyka żółciowego czy nawet zakażenie HIV. W medycynie chińskiej nalot żółty jest uznawany za sygnał braku siły Yang, spowodowanego nadmiarem wilgoci, który może prowadzić do rozwinięcia się problemów ze śledzioną i żołądkiem. Brązowy nalot świadczy o chorobach jelit, ale również może być spowodowany niedotleniem organizmu wywołanym chorobami układu oddechowego.

Nalot na języku – jak leczyć?

Jak więc postępować w przypadku stwierdzenia nalotu na języku? W pierwszej kolejności należy wprowadzić do codziennej rutyny szczotkowanie języka oraz płukanie jamy ustnej płynami antybakteryjnymi. Gdy zaobserwujemy żółty lub brązowy nalot na języku, powinniśmy skontaktować się z lekarzem i wykonać odpowiednie badania (wymaz z jamy ustnej, gastroskopia, posiew kału), w celu odpowiednio wczesnego wykrycia ewentualnych schorzeń.
Jeśli chodzi o zakażenia grzybami wywołane kuracją antybiotykową, z pomocą przychodzą nam probiotyki, które umożliwiają zachowanie prawidłowej flory bakteryjnej jamy ustnej, oraz ssanie tabletek z propolisem. Jednak również na co dzień nie należy lekceważyć zagrożenia ze strony Candida albicans. Grzyb ten jest naturalnym składnikiem mikroflory jelitowej i występuje u 80% osób, nie czyniąc żadnej szkody. Jednak jego nadmierny rozrost może doprowadzić nie tylko do nieestetycznego nalotu na języku, ale również zakażeń dróg moczowych i okolic intymnych. Sytuacja staje się jeszcze poważniejsza, gdy grzyb przedostanie się do krwi. Przerasta wtedy wszystkie tkanki z wyjątkiem kostnej i prowadzi do niezwykle trudnej do wyleczenia i zagrażającej życiu choroby.
Dlatego warto zapobiec rozrostowi tego grzyba już zawczasu. Osiągniemy to dbając o higienę spożywania posiłków. Przedostawanie się niestrawionych resztek jedzenia do dalszych części przewodu pokarmowego sprzyja rozwojowi grzyba. Należy więc dokładnie przeżuwać pokarm i nie popijać go w celu połknięcia oraz zrezygnować z jedzenia tuż przed snem, poprawiając w ten sposób trawienie i zapobiegając nadkwasocie. Korzystne jest również wprowadzenie diety rozdzielnej i dostosowanie jadłospisu do danej grupy krwi oraz unikanie produktów mlecznych. Pożywką dla drożdżaków, a więc i czynnikiem stymulującym wzrost grzybni, są cukry proste, dlatego w profilaktyce zakażenia ważne jest wyeliminowanie z diety słodyczy oraz produktów oczyszczonych z błonnika, jak biała mąka, biały ryż oraz ziemniaki. Warto natomiast włączyć czosnek, imbir i podnoszącą odporność pokrzywę.


Jeśli cierpisz na tę przykrą dolegliwość, jaką jest nalot na języku, a może zauważyłeś na nim jakieś niepokojące zmiany, zapoznaj się z treścią tego ebooka, a dowiesz się, czego objawem mogą one być. Nie musisz studiować medycznych poradników w poszukiwaniu odpowiedzi- wszystko, co ważne, znajdziesz właśnie tam!:
Naloty, zmiany i choroby języka!
Znajdziesz w nim również wszystkie sposoby na walkę z tą przypadłością oraz zapobieganie jej w przyszłości. Od dziś, Ty i Twoi bliscy będziecie mieć pełną kontrolę nad swoim zdrowiem.



Zapraszam do zapoznania się z innym ciekawym tekstem: Przyczyny nalotu na języku

Oczyszczanie jelit

Oczyszczanie jelit jest najskuteczniejszą metodą na obecne choroby cywilizacyjne. Szczególnie w naszych czasach, kiedy to choroby układu pokarmowego stają się coraz większym problemem. Oczyszczanie jelit wpływa pozytywnie na ogólny stan zdrowia i samopoczucie człowieka.
Wśród chorób układu pokarmowego powszechne są choroby jelit, których objawów nie wolno bagatelizować, gdyż w jelitach znajdują się kosmyki, dzięki którym substancje odżywcze przedostają się do krwi oraz tutaj właśnie zachodzi końcowy etap wchłaniania do organizmu wody, elektrolitów i soli mineralnych.  Wśród sygnałów alarmujących, że powinniśmy zwrócić uwagę na tę część układu pokarmowego, znajdują się częste zaparcia lub biegunki oraz wzdęcia, ale także choroby skóry (atopowe zapalenie skóry, trądzik, alergie), zmiany w obrębie jamy ustnej (nalot na zębach i pociemniałe zęby), mocny zapach skóry i potu oraz chroniczne zmęczenie. Objawy sugerujące złe funkcjonowanie jelit mogą wskazywać na występowanie jednej z licznych chorób tej części organizmu takich jak: zapalenie jelit, celiakia, choroba Leśniowskiego-Crohna, czy rak jelita.

Continue reading

Bromelina cz. II

AnanasII

W poprzednim artykule pisałam o prozdrowotnych właściwościach ananasa wynikających z jego składu. Dziś skupię się na, jak się zdaje, najważniejszym ze składników, których dostarcza, czyli bromelinie, gdyż witaminy i pierwiastki, których ananasy są źródłem, odnaleźć możemy w wielu innych produktach spożywczych.

Continue reading

Atopowe zapalenie skóry i co ma do tego wątroba.

Dlaczego należy wzmocnić wątrobę przy atopowym zapaleniu skóry.

ostropest plamisty

Wątroba to narząd, który jest odpowiedzialny min. za oczyszczanie organizmu z toksyn. Musi działać i musi działać dobrze, aby zapewnić nam zdrową skórę. Na szczęście jest organem, który jest w stanie się regenerować. JEDNAKŻE należy mu troszkę pomóc, gdyż przy naszym dzisiejszym zanieczyszczaniu środowiska, przy jedzeniu, które albo jest pryskane, albo rośnie przy autostradach, albo jest modyfikowane; przy nadmiernym spożywania: produktów skrobiowych (szczególnie pochodnych mąki białej), tłuszczy nasyconych, czerwonego mięsa, alkoholu oraz cukru rafinowanego. ….przy tak dużej ilości dostarczanych toksyn, wątroba nie da rady sama na bieżąco się oczyścić i odpowiednio szybko zregenerować.

Continue reading

Biały nalot na języku

biały nalot na języku

Dziecko pokazujące nielubianemu koledze język nie ma nawet pojęcia ile informacji mógłby mu w ten sposób przekazać! Zresztą, nie tylko najmłodsi, ale również większość z nas, nie zdaje sobie sprawy z tego, że, podczas lekarskiej wizyty, języka nie trzeba czasem nawet używać w celu wyartykułowania swoich dolegliwości- wystarczy go tylko pokazać.
O co tak naprawdę chodzi? A mianowicie o to, że język jest niejako zwierciadłem stanu zdrowia całego organizmu. Biały nalot na języku, może i jest czymś krępującym i mało estetycznym, ale to nie z powodu tego typu kwestii powinniśmy się nim zainteresować.

Biały nalot na języku, a grzybica

Biały nalot na języku jest, najczęściej, objawem grzybicy, lub zapalenia jamy ustnej, czy np. gardła. Grzybica powstaje w wyniku nagromadzenia się na języku bakterii. Jeśli obserwujemy u siebie stosunkowo spory biały nalot na języku powinniśmy zgłosić się do lekarza, gdyż choroby, takiej jak grzybica, pod żadnym pozorem nie można bagatelizować. Jeśli nasze podejrzenie będzie prawdziwe, lekarz, z pewnością, zapisze nam specjalne przeciwgrzybiczne leki, które rozwiążą problem. By uchronić się przed ewentualnym zakażeniem grzybicą należy pamiętać, przede wszystkim, o odpowiedniej trosce o higienę jamy ustnej.

Biały nalot na języku, a inne choroby

Oprócz grzybicy, biały nalot na języku może świadczyć również o:

  • Anemii i niedoborach witamin
  • Kile (gdy widzimy biało- szary nalot)
  • Durze brzusznym (nalot jest biały, bądź biało- szary, ale niektóre części języka mogą pozostać czerwone)
  • Stanach zapalnych układu pokarmowego
  • Nieprawidłowym funkcjonowaniu układu krążenia
  • Anginie (nalot jest chropowaty)
  • Zakażeniu drożdżakami (pojawiają się na języku również grudki)

Biały nalot na języku, a palenie papierosów

Na stan swego języka szczególnie powinni zwracać uwagę nałogowi palacze. Biały nalot na języku może świadczyć o leukoplakii, czyli inaczej rogowaceniu białym. Jest to sygnał, że organizm, najprawdopodobniej, zaczął wytwarzać komórki rakowe. Innym objawem leukoplakii, oprócz białego nalotu na języku, jest też ów nalot na policzkach oraz gromadzące się, na języku, zrogowaciałe komórki. Jeśli zaobserwujemy u siebie podobne objawy należy, bezzwłocznie, udać się do lekarza i, co najważniejsze, zaprzestać palenia wszelkich artykułów tytoniowych.

Panika?

Ależ nie! Należy pamiętać, że biały nalot na języku nie zawsze musi oznaczać którąkolwiek z wyżej wymienionych chorób. Nie wpadajmy więc zawczasu w panikę i zachowajmy zimną krew; nieznaczne tylko zabarwienie języka na biały kolor jest zazwyczaj czymś naturalnym, związanym z typowymi procesami natury fizjologicznej, które zachodzą w naszym organizmie. Czasami spowodowany jest też resztkami pożywienia, które zatrzymały się w nierównościach języka. W tym przypadku, nalot powinien zniknąć po kilku godzinach. Również gdy jesteśmy bardzo zmarznięci, na języku może pojawić się, na jakiś czas, biały i gruby nalot, który świadczy o tym, że organizm zwolnił procesy przemiany materii, by utrzymać temperaturę.

Tak więc, podsumowując, można powiedzieć, że liczy się przede wszystkim zdrowy rozsądek i znajomość swego organizmu. Dobrze jest jednak, na wszelki wypadek, stale kontrolować stan swojego języka, gdyż wszelkie zachodzące na nim zmiany, czy to koloru, czy rozmiaru, czy powierzchni, mogą świadczyć, że w organizmie dzieje się coś złego. Nie bez powodu, w tradycyjnej medycynie chińskiej, sprawdzenie stanu tej części jamy ustnej jest jedną z podstawowych rzeczy, które wykonuje lekarz podczas badania pacjenta.


Martwi Cię pojawiający się na Twoim języku nalot? Chcesz dowiedzieć się, co jest jego przyczyną i jak się go pozbyć? Boisz się, że może to być niebezpieczne? Jeśli tak, koniecznie zajrzyj do tego ebooka, gdzie znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania!:
Naloty, zmiany i choroby języka!
Znajdziesz w nim również wszystkie sposoby na walkę z tą przypadłością oraz zapobieganie jej w przyszłości. Od dziś, Ty i Twoi bliscy będziecie mieć pełną kontrolę nad swoim zdrowiem.



Zdjęcie: By Jari Keinänen (Own work) [Public domain], via Wikimedia Commons

Lewatywa – oczyszczanie organizmu z toksyn

Lewatywa to jeden z najstarszych zabiegów medycznych stosowanych na oczyszczenie organizmu z toksyn znany już w starożytnym Egipcie. Wraz z biegiem lat zmieniały się przyrządy wykorzystywane do jego przeprowadzenia, ale sama forma zabiegu nie uległa znacznej modyfikacji. Zabieg ten polega na wprowadzeniu cieczy do odbytnicy i okrężnicy przez odbyt w celu usunięcia zalegających w jelicie grubym resztek pokarmowym. W porównaniu do innych środków przeczyszczających lewatywa działa bardzo szybko i niezawodnie. Continue reading

Zaparcia

Coraz więcej osób, ostatnimi czasy, cierpi na przykrą i wstydliwą dolegliwość jaką są zaparcia. Często nie zdajemy sobie nawet sprawy jak niebezpieczne dla zdrowia mogą stać się permanentne kłopoty z wypróżnianiem. Problemem, jeśli mamy zaparcia, nie jest tylko dyskomfort fizyczny jak np. ból, czy psychiczny, gdy trzeba dobierać garderobę z myślą o widocznie wzdętym brzuchu. To, co naprawdę powinno wzbudzić nasz niepokój to wpływ jaki zalegające w naszych jelitach toksyny mają na cały organizm, oraz to, czego są objawem.

Continue reading

Oczyszczanie organizmu z toksyn

oczyszczanie organizmu

Zatrucie organizmu toksycznymi substancjami z powietrza, wody, czy żywności, objawia się na wiele sposobów; pierwszym jego symptomem jest np. chroniczne zmęczenie i obniżenie sprawności fizycznej. Zaburzenia koncentracji, problemy ze skórą, złe samopoczucie, problemy trawienne, bóle wątroby etc. oznaczają, że organizm potrzebuje natychmiastowej ulgi, gdyż nie radzi już sobie z dostarczanymi mu toksynami.
Czy możliwe jest oczyszczanie organizmu z toksyn? Czy można zrobić to w domu, na własną rękę? Jak pomóc sobie naturalnymi i najskuteczniejszymi metodami? Continue reading