Masło shea

maslo Shea

Masło shea stosuję osobiście od kilku miesięcy, szczególnie na okolice oczu, dłonie oraz łokcie. Zauważyłam, że jest niezwykle delikatne, nie uczula moich oczu, nie zostawia też tłustej powłoczki na skórze a przez to nie brudzi ubrań ani pościeli. Swoje masło shea kupuję w sklepach z półproduktami kosmetycznymi i stosuję bez dodatków.

Masło shea – skład

Masło shea (masło karite, masło galam) jest pozyskiwane z orzechów drzew uprawianych w Afryce środkowo-zachodniej i nazywanych Butyrospermum. Wytworzenie masła shea wymaga dużych nakładów pracy, w wyniku której uzyskuje się składnik stosowany następnie do produkcji kosmetyków i leków.
Masło shea zawiera substancje, które poprawiają nawilżenie skóry oraz działają leczniczo. Wśród związków aktywnych znajdują się tutaj nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe, trójglicerydy, trójterpeny (m.in. kwas cynamonowy), woski, witamina E, prowitamina witaminy A oraz alantoinę. Continue reading

Please follow and like us:

Bromelina cz. II

AnanasII

W poprzednim artykule pisałam o prozdrowotnych właściwościach ananasa wynikających z jego składu. Dziś skupię się na, jak się zdaje, najważniejszym ze składników, których dostarcza, czyli bromelinie, gdyż witaminy i pierwiastki, których ananasy są źródłem, odnaleźć możemy w wielu innych produktach spożywczych.

Continue reading

Please follow and like us:

Olej lniany

Olej lniany – wpływ na atopowe zapalenie skóry

Jak już wiecie mam atopowe zapalenie skóry. Mam! – tak to dobre słowo – ponieważ z AZS niestety nigdy do końca się nie wyleczysz. Ale dzięki  regularnemu stosowaniu oleju lnianego lub siemienia lnianego, możesz doprowadzić, że nigdy więcej nie będzie ono aktywne. Tylko aktywne atopowe zapalenie skóry powoduje takie uciążliwości jak świąd skóry, suchość skóry, zaczerwienienia itd.

To właśnie olej lniany pomógł mi przy moich problemach skórnych. Jak pisałam we wcześniejszych postach, postanowiłam zaprzestać stosowania specyfików farmaceutycznych – takich jak maści sterydowe i tabletki antyhistaminowe – i zaczęłam szukać naturalnych sposobów leczenia. Tak natrafiłam na OLEJ LNIANY dr. Budwig.

Continue reading

Please follow and like us:

Czystek

Czystek

Czystek to jedno z moich najnowszych (i, co już mogę stwierdzić, najlepszych) odkryć. Herbatkę z czystka mogę polecić wszystkim, którzy dbają o swoje zdrowie, samopoczucie i wygląd.

Continue reading

Please follow and like us:

Biotyna a problemy ze skórą, włosami, stany zapalne

Biotyna – skutki niedoboru:

  • pogorszenie stanu włosów,
  • atopowe zapalenie skóry,
  • łuszczycowe zmiany na skórze,
  • przebarwienia skóry,
  • zmiany zapalne na skórze,
  • zapalenie spojówek,
  • objawy depresyjne,
  • uczucie drętwienia i mrowienia kończyn,
  • bóle mięśniowe a nawet
  • problemy jelitowe
  • i podwyższony poziom cholesterolu.

Myślisz: ale przecież teoretycznie biotyny nie powinno zabraknąć w naszym organizmie! ale czy wiesz, że biotyna traci swoje właściwości, gdy zostanie umieszczona w roztworach kwaśnych i alkaicznych lub też poddana obróbce termicznej! Jaki z tego wniosek jeśli większość spożywanych przez nas produktów jest poddawana obróbce termicznej!?

Continue reading

Please follow and like us:

Posiłki w diecie dr Budwig II

posiłki w diecie dr Budwig II

Dieta dr Budwig nie musi tak bardzo różnić się od diety typowej- mam tu oczywiście na myśli dietę w miarę dobrze zbilansowaną (o czym pisałam już w zeszłym tygodniu). Wystarczy odrobina kreatywności, a przygotowane zgodnie z jej zasadami śniadania, obiady, kolacje, a nawet desery, przypadną go gustu każdemu smakoszowi.

Continue reading

Please follow and like us:

Atopowe zapalenie skóry i co ma do tego wątroba.

Dlaczego należy wzmocnić wątrobę przy atopowym zapaleniu skóry.

ostropest plamisty

Wątroba to narząd, który jest odpowiedzialny min. za oczyszczanie organizmu z toksyn. Musi działać i musi działać dobrze, aby zapewnić nam zdrową skórę. Na szczęście jest organem, który jest w stanie się regenerować. JEDNAKŻE należy mu troszkę pomóc, gdyż przy naszym dzisiejszym zanieczyszczaniu środowiska, przy jedzeniu, które albo jest pryskane, albo rośnie przy autostradach, albo jest modyfikowane; przy nadmiernym spożywania: produktów skrobiowych (szczególnie pochodnych mąki białej), tłuszczy nasyconych, czerwonego mięsa, alkoholu oraz cukru rafinowanego. ….przy tak dużej ilości dostarczanych toksyn, wątroba nie da rady sama na bieżąco się oczyścić i odpowiednio szybko zregenerować.

Continue reading

Please follow and like us:

Kazeina

kazeina

Kazeina, czyli białko mleka krowiego (100 ml krowiego mleka zawiera jej aż 2.8 g, czyli 3 razy więcej niż mleko ludzkie), o którym wspominałam już przy okazji omawiania problemu nadwrażliwości na mleko, jest jedną z, jak się zdaje, najbardziej szkodliwych substancji, jakich możemy dostarczać sobie wraz z pożywieniem. Być może to właśnie ona, a nie laktoza, jest odpowiedzialna za to, iż mleka krowiego w ogóle nie powinniśmy pić

Continue reading

Please follow and like us:

Żurawina

żurawina

Autor: Tomtheman5 (Praca własna) [CC-BY-SA-2.5],

Żurawina to małe owoce, mięsiste, cierpko-słodkie bomby witaminowe. Doceniana coraz bardziej przez lekarzy z całego świata żurawina powinna stać się obecna w codziennym menu każdego z nas, gdyż spektrum jej prozdrowotnych właściwości rozciąga się na bardzo wiele (w porównaniu z innymi owocami) obszarów funkcjonowania naszego organizmu.

Continue reading

Please follow and like us:

Atopowe zapalenie skóry. Egzema. Objawy i domowe leczenie.

Znalazłam bardzo ciekawy artykuł uzupełniający dla mojego bloga. Załączam najważniejszą część:

Oto domowe sposoby leczenia i zapobiegania egzemie:

Nawilżacz powietrza. Zapalenie skóry nasila się pod wpływem suchego powietrza, szczególnie w ogrzewanych pomieszczeniach, dlatego osoby chore na egzemę muszą zapewnić optymalne nawilżanie powietrza w miejscu zamieszkania. Najlepszym rozwiązaniem jest nawilżacz powietrza, który powinien stać obok łóżka. Warto wiedzieć, że każdy nawilżacz ma określoną wydajność, dlatego większe mieszkania lub domy jednorodzinne wymagają zainstalowania kilku urządzeń w celu utrzymania optymalnej wilgotności powietrza.

Nie wolno kąpać się w gorącej wodzie i stosować prysznica.

Kąpiel tylko w letniej wodzie i z umiarem. Przesadne moczenie może nasilić objawy, ale regularne kąpiele zmniejszają ryzyko zakażenia i zmiękczają skórę. Można używać zwykłego mydła ale zawsze po kąpieli trzeba nałożyć preparat nawilżający i natłuszczający. Wskazane są także natłuszczające olejki do kąpieli.

Kąpiel mikrobąbelkowa najczęściej stanowi przełom w leczeniu egzemy, gdyż umożliwia sterylizacje uszkodzonej skóry bez drażniącej chemii myjącej. Bardzo prawdopodobne, że w przyszłości będzie to standard w każdym domu z powodu wielu istotnych zalet tj. oszczędność na środkach myjących i tym samym mniejsze zatrucie ekosystemu, lepszy wygląd skóry nie wysuszanej przez chemie, delikatny mikromasaż czy sposób na głęboką relaksację i spa w domu.

Płatki owsiane należy dodać do wanny letniej wody 2 łyżeczki drobno zmielonych płatków. Garść płatków zawiniętą w chusteczkę można używać jak gąbki do mycia.

Olejek arganowy ze względu na swój unikalny i naturalny skład jest bardzo pomocny w leczeniu egzemy. Wybitnie nawilża i regeneruje tkankę skórną.

Unikanie antyperspirantów z zawartością soli metali, które drażnią wrażliwą skórę tj. chlorek glinu, siarczan glinu lub chlorowodorek cyrkonu. Należy stosować preparaty przeciwpotne zawierające substancje łagodzące tj. alantoina, tlenek cynku, tlenek magnezu lub wodorotlenek glinu.

Bawełniana bielizna jest dużo zdrowsza niż bielizna z wełny czy sztucznych włókien. Generalnie należy unikać materiałów syntetycznych i drażniących skórę (czysta wełna), obcisłych i źle dopasowanych.

Akryl może uczulać. Polimery zawarte w sztucznych paznokciach oraz kleje z formaldehydem mogą stanowić przyczynę nawracających zmian skórnych. Używanie produktów akrylowych tj. sztuczne paznokcie, przedłużacze paznokci czy paznokcie ozdobne może wywołać podrażnienie oczu, nosa i dróg oddechowych.

Płyn kalaminowy z dodatkiem mentolu lub fenolu także skutecznie łagodzi świąd i jest stosowany przy wysypkach o różnym podłożu.

Optymalna dieta. Przyczyną egzemy może być uczulenie pokarmowe. Dotyczy to szczególnie niemowląt i dzieci. Zmiana jadłospisu dziecka może wiele pomóc w utrzymaniu prawidłowego stanu skóry, szczególnie przed 6 rokiem życia. Najlepiej poradzić się lekarza i przeprowadzić odpowiednie testy, ale można także samodzielnie wyłączać z diety dziecka na jakiś czas podejrzane pokarmy. Jeśli po zmianie sposobu odżywiania nastąpiła poprawa stanu skóry, przyczyną było uczulenie pokarmowe. Najczęstsze alergeny to sok pomarańczowy, krowie mleko i jego przetwory.

Olej kokosowy oprócz właściwości nawilżających wykazuje także silne działanie antybakteryjne, dzięki 50%-owej zawartości kwasu laurynowego, co stwarza warunki do niezaburzonej regeneracji naskórka. Może służyć jako kosmetyk do całego ciała. W kuchni z powodzeniem zastąpi masło i olej do smażenia.

Olej lniany w diecie wspiera stan skóry od wewnątrz. Jako bogate źródło NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe) stanowi środek wspomagający leczenie chorób dermatologicznych wiązanych z ich niedoborem jak egzema.

Olej z wiesiołka przyjmowany w dużych dawkach może poprawić stan skóry przy egzemie, jednak pierwsze widoczne efekty lecznicze mogą wystąpić dopiero po 6 miesięcznej kuracji.

Unikanie płynów do pielęgnacji niemowląt. Zawierają one substancje zapachowe i inne czynne składniki tj. lanolina i oleje mineralne, które mogą być przyczyną alergicznego zapalenia skóry. Najlepiej stosować kremy lub maści np. krem eucerynowy lub dermatologiczną wazelinę.

Środki zmiękczające zawierające mocznik lub kwas mlekowy skutecznie zwalczają świąd wywołany egzemą. Preparaty te rozpuszczają naskórek i należy je stosować przy zgrubieniach skóry.

Podwójne płukanie odzieży po praniu zapewnia całkowite wypłukanie resztek drażniącego skórę detergentu. Innym rozwiązaniem jest pranie bez chemii, czyli przy użyciu specjalnych kul piorących.

Preparaty z aloesem również skutecznie łagodzą objawy. Dobrym rozwiązaniem jest hodowaniem aloesu w domu i robienie bezpośrednich okładów z jego miąższu.Warto także samodzielnie hodować stewie, która jest słodką rośliną o działaniu przeciwbakteryjnym. Dlatego okłady z liści stewii wspierają leczenie egzemy, a w kuchni dodatkowo mogą zastąpić niezdrowy cukier.

Uczulenie na nikiel jest jedną z najczęstszych przyczyn kontaktowego zapalenia skóry, a wiele osób łączy to z uczuleniem na złoto. Reakcja skórna na nikiel zdarza się 10 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn, często po przekłuciu uszu, które może wywołać wysypkę nawet w odległych od uszu okolicach ciała. Jeśli bransoletka, naszyjnik, kolczyki, zegarek czy inne ozdoby wywołały nagły wyprysk należy zastosować poniższe wskazówki:

  • Kolczyki ze stali nierdzewnej należy nosić przez 3 tygodnie, do momentu całkowitego wygojenia zmian skórnych.
  • Nie wolno nosić biżuterii w upały – pocenie się powoduje łatwiejsze przenikanie cząsteczek niklu do skóry.
  • Złoto o próbie niższej niż 24 karaty zawiera pewną ilość niklu – im niższa próba złota, tym więcej niklu.
  • Optymalna dieta. Pojawienie się egzemy bez bezpośredniego kontaktu z niklem jest powodem do wyłączenia z diety takich produktów jak morele, czekolada, kawa, piwo, herbata, orzechy i innych pokarmów o dużej zawartości tego pierwiastka.

Całość tekstu znaleść można tutaj

Please follow and like us: