Dieta rozdzielna

Dieta rozdzielna (dieta Haya, dieta Tombaka, dieta niełączenia) opiera się na założeniu, że istnieją oddzielne grupy pokarmów, które można łączyć tylko zgodnie z określonymi zasadami. Autorzy tej metody twierdzą, że tylko spożywanie pokarmów w pewnej kolejności i w określonych połączeniach pozwala na:

  • skrócenie czasu trawienia,
  • wpływa na właściwe wydzielenie soków żołądkowych,
  • zapewnia utrzymanie odpowiedniego poziomu kwasowości i zasadowości układu pokarmowego
  • ma pozytywny wpływ na układ krążenia
  • nie obciąża całego organizmu i nie wywołuje senności.

Do diety rozdzielnej zalicza się dietę Haya i dietę Tombaka. Obie propozycje w głównych założeniach są do siebie zbliżone. Natomiast różnią się szczegółami dotyczącymi sposobu klasyfikacji niektórych produktów.

Continue reading

Please follow and like us:

Oczyszczanie organizmu z toksyn

oczyszczanie organizmu

Zatrucie organizmu toksycznymi substancjami z powietrza, wody, czy żywności, objawia się na wiele sposobów; pierwszym jego symptomem jest np. chroniczne zmęczenie i obniżenie sprawności fizycznej. Zaburzenia koncentracji, problemy ze skórą, złe samopoczucie, problemy trawienne, bóle wątroby etc. oznaczają, że organizm potrzebuje natychmiastowej ulgi, gdyż nie radzi już sobie z dostarczanymi mu toksynami.
Czy możliwe jest oczyszczanie organizmu z toksyn? Czy można zrobić to w domu, na własną rękę? Jak pomóc sobie naturalnymi i najskuteczniejszymi metodami?

Oczyszczanie organizmu z toksyn a codzienna dieta

Duża ilość dostarczanych do organizmu toksyn pochodzi z codzienne spożywanego jedzenia. Jemy zbyt wiele przetworzonych produktów, które zawierają duże ilości chemicznych dodatków, tłuszczy, cukrów, barwników, aromatów etc. By odżywiać się zdrowo i ograniczyć ilość przyjmowanych toksyn należy:

  • Zrezygnować z żywności przetworzonej, jak np. gotowe dania, sosy, czy słodycze
  • Jeść mniej produktów odzwierzęcych (zwierzęta hodowlane karmione są genetycznie modyfikowanym pożywieniem, otrzymują zastrzyki hormonalne, czy sterydy, by szybciej rosnąć, a gdy chorują, leczone są silnymi antybiotykami)
  • Spożywać więcej świeżych warzyw i owoców (dostarczają błonnika, witamin, wody etc.)
  • Pic dużo wody (niegazowanej, niskosodowej)
  • Zrezygnować z napojów zawierających kofeinę (czyli kawy, coli, mocnej herbaty)
  • Popijać ziołowe herbatki (biała, zielona i czerwona ułatwiają trawienie i wspomagają odtruwanie organizmu)
  • Ograniczyć alkohol

Proste zmiany w codziennej diecie to najlepsze domowe sposoby na oczyszczanie organizmu z toksyn.

Oczyszczanie organizmu z toksyn z pomocą diety warzywno- owocowej

Popularne diety oczyszczające polegają na spożywaniu, przez pewien czas, tylko i wyłącznie warzyw, lub warzyw i owoców. Jest to stosunkowo prosty i bardzo efektywny sposób na odtrucie organizmu; dieta warzywno- owocowa ma wiele zalet:

  • Dostarcza organizmowi wielu witamin
  • Pomaga usunąć zatrzymaną w organizmie wodę
  • Odciąża układ pokarmowy, regulują pracę jelit poprzez dużą zawartość błonnika pokarmowego w jej składnikach
  • Stabilizuje poziom cukru we krwi
  • Jest prosta, smaczna i tania

Warto pamiętać, że warzywa i owoce są bogatym źródłem niezbędnych witamin, ale ludzki organizm, na dłuższą metę, nie może prawidłowo funkcjonować bez białka i niezbędnych, zdrowych tłuszczy; diety je wykluczające można stosować nie dłużej niż tydzień, czy 10 dni. Około 2-3 dni, co pewien czas, to optymalna długość diety warzywno- owocowej, która sprawi, że będzie skuteczna, ale nie wyrządzi organizmowi szkód.
Istnieje szkoła dietetyków, którzy twierdzą, że potrzeba jeść same warzywa przez 20 dni, by zauważyć jakiekolwiek skutki i przywrócić równowagę organizmu, ale tak radykalny krok zdaje się być dość ryzykowny. Jeśli ktoś nie poczuje się lepiej po upływie np. tygodnia, może oczywiście spróbować przedłużenia diety na własną odpowiedzialność, ale musi wtedy bacznie obserwować reakcje swojego organizmu. Dobrym pomysłem będzie też, mimo wszystko, konsultacja takiego pomysłu z lekarzem.

Dieta oczyszczająca, a odchudzanie

Odtrucie organizmu z toksyn jest świetnym wstępem do przejścia na dietę redukcyjną, gdyż wzmocni organizm i pomoże w zbudowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Pozbycie się toksyn, nagromadzonej wody, czy resztek zalegających w jelitach, samo w sobie powoduje utratę kilku kilogramów, ale nie w tym rzecz; spalanie tłuszczu będzie efektywniejsze, gdy organizm będzie oczyszczony. Poza tym, po diecie oczyszczającej mamy więcej energii, a co za tym idzie, chętniej będziemy zażywać aktywności fizycznej.

Oczyszczanie organizmu z toksyn głodówką

Jeszcze bardziej restrykcyjną formą diety oczyszczającej organizm z toksyn jest głodówka, czyli kompletne wykluczenie stałych pokarmów z jadłospisu. Głodówki oczyszczające dzielą się na te, podczas których można:

  • Pić tylko wodę
  • Pić wodę, soki owocowe, czy herbatki ziołowe

Obie wersje nie mogą być stosowane przez długi okres czasu, gdyż mogą doprowadzić np. do anemii, czy spowolnienia metabolizmu. Typowym objawem podczas głodówki jest osłabienie organizmu, ale, jak mówią jej zwolennicy, szybko ono mija i energii ma się więcej niż normalnie. Jest to, ich zdaniem, najlepszy dowód na to, że organizm się oczyszcza.

Lewatywa sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn

Przed przejściem na dietę oczyszczająca warto jest zafundować sobie lewatywę, by pozbyć się zalegających w jelitach resztek pokarmowych, czy kamieni kałowych. Oczyszczone jelita to podstawa, jeśli chcemy oczyścić cały organizm, gdyż to właśnie tam wchłaniają się toksyny zawarte w pożywieniu. Zalegające, fermentujące masy kałowe produkują kolejne szkodliwe substancje, które, jeśli się regularnie nie wypróżniamy, również dostają się do krwioobiegu.

Oczyszczanie organizmu z toksyn – soki warzywne

Picie świeżo przygotowanych soków warzywnych pomaga w odtruciu organizmu, a w szczególności, w odciążeniu wątroby. Soki najlepiej jest pić z samego rana, przed zjedzeniem jakiegokolwiek posiłku, gdyż wtedy najszybciej się wchłoną i zawarte w nich substancje przyniosą najlepsze efekty.
Najbardziej polecanymi komponentami oczyszczających soków warzywnych są:

  • marchewka
  • seler
  • buraki
  • pietruszka
  • ogórek

Do smaku możemy dodać np. awokado, sok pomarańczowy, sok z cytryny, świeży imbir, cynamon etc. Ważne jest, by soki przygotowywać samemu, gdyż te, które kupić można w sklepach, zawierają duże ilości cukru i substancji chemicznych.

Zioła, które wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn to:

  • Mniszek lekarski
  • Skrzyp
  • Pokrzywa

Herbatki i napary z wyżej wymienionych ziół przygotować można, bez problemu, w domu. Jest to zdecydowanie lepsze wyjście niż kupowanie suplementów diety, które mają je w swoim składzie. Wyciągi ziołowe w tabletkach nigdy nie będą tak efektywne, jak poprawnie zaparzone napary, gdyż ich stopień wchłaniania jest zdecydowanie mniejszy.
Ze względu na właściwości moczopędne, pomocne będzie również dodawanie do dań, czy soków warzywnych, koperku.

Oczyszczanie organizmu z toksyn – liść laurowy

Napar z liścia laurowego, a dokładniej kuracja opierająca się na jego bazie, są wspaniałym i prostym sposobem na odtrucie organizmu. Napar przygotowujemy z 5 g liścia laurowego; kruszymy go i wrzucamy do gotującej się wody na około 5 minut, po czym całość ostawiamy na 5 h do termosu. Po upływie tego czasu płyn odcedzamy i pijemy po łyżeczce co 15 minut przez cały dzień (12h). Dawki i tempa spożycia nie wolno, pod żadnym warunkiem, przekraczać!
3- dniową kuracją zaleca się powtarzać co tydzień, aż do odzyskania dobrej kondycji i samopoczucia.

Każda dieta oczyszczająca powinna być przeprowadzana, kolokwialnie mówiąc, z głową. Należy bacznie obserwować swój organizm, by pomóc mu, a nie jeszcze bardziej zaszkodzić.
Warto dbać o swoje zdrowie od wewnątrz, gdyż odpowiednia dieta i regularne odtruwanie organizmu, poprzez mniej, lub bardziej restrykcyjne głodówki, czy lewatywę, naprawdę może zdziałać cuda. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem zdaje się być schrupanie codziennie dodatkowej porcji sałatki i wypicie przed śniadaniem warzywnego soku, niż, po czasie zaniedbań, „szprycowanie” się antybiotykami, gdy organizm zacznie „siadać”.
Sposobów na oczyszczanie organizmu, jak wyżej było pokazane, jest wiele. Warto znaleźć metodę, która najbardziej nam odpowiada i stosować ją kilka razy w roku. Niemniej jednak, najlepszym sposobem na ograniczenie negatywnego wpływu toksyn na nasz organizm jest zmiana stylu życia.

zdjęcie źródło

Please follow and like us:

Oczyszczanie organizmu z toksyn owocami

Poniżej zamieszczam wideo wraz z tekstem opisujący doświadczenia Dr Morse z przypadkami wyleczeń, nawet raka, po zastosowaniu diety owocowej. Zachęcam do lektury i oczywiście do detoksu oraz przejścia na dietę warzywną.

Dzień dobry. Obiecałem wam poprzednio, że nagram filmik dotyczący kryzysu uzdrowieńczego. Jest to najbardziej niezrozumiany proces w drodze do odzyskania zdrowia. Fraza ta jest jedyną, która przychodzi mi do głowy, żeby określić co zachodzi w czasie detoksykacji (kryzys uzdrowieńczy) Jest to najbardziej dokładne określenie, które stworzyłem w ciągu wielu lat. Łatwo zauważyć, że większość kryzysów uzdrowieńczych to objawy grypy. Przeziębienie i grypa zawsze były nazywane schorzeniami i możesz także dostrzec, że nie ma na nie lekarstwa, ponieważ nie ma choroby. Można zauważyć dokładnie te same symptomy występują w czasie detoksykacji. Urodziłem się i wychowałem w stanie Indiana. Mieliśmy w posiadaniu farmy i tym podobne. Zawsze piliśmy mleko. Zawsze miałem zapchane zatoki, potrzebowałem kropli, żeby móc oddychać. Ogólnie zawsze miałem dużo problemów ze śluzem i tym podobnych.

Potocznie mówi się w trakcie mroźnej zimy – nie wychodź na zewnątrz bo złapiesz przeziębienie. Bakterie jednak nie są w stanie przeżyć poniżej 4 stopni Celsiusza. Dlatego się zastanawiałem czemu się tak mówi, ale dopiero jak stałem się chemikiem, zrozumiałem, że zima jest alkaliczna z natury. Zasady tworzą środowisko w którym rozpoczyna się detoksykacja. Widać to szczególnie na ostrym dyżurze, gdy ktoś przychodzi przeciążony śluzem (flegmą), która pochodzi od spożywania nabiału. Przechodzą na kroplówki dożylne z płynem fizjologicznym, a następnie dostają zapalenie płuc. Nie „łapią” zapalenia płuc, ale ten roztwór (płyn fizjologiczny) zaczyna rozkładać stwardniały śluz, zaczyna detoksykację organizmu. Jest to dokładnie czym chemioterapia i tym podobne powinny być – płynem alkalizującym ludzkie ciało.

Pozwoli to nam doświadczyć środowiska kationicznego, ponieważ wszystkie „schorzenia” są doświadczeniem anionicznym – w środowisku suchym, odwodnionym z duża ilością stwardniałej limfy/śluzu powodując stany zapalne.

Przykład pierwszy.

List od tej Pani przedstawia jej problem z kręgosłupem, urodzona bez kręgu L4 i L5. Po 3 latach surowej diety odrosły jej one z powrotem. Jej doświadczenie z detoksykacją – „Muszę powiedzieć, że detoksykacja jest tak samo duchowym jak i fizycznym doświadczeniem” – Jest także procesem uwalniania emocji, jest podróżą prowadzącą do doskonałego zdrowia. Zostaję uwolniona.

Pierwsze 6 tygodni było ciężkimi do przebrnięcia z gorączkami co 3 dni, wysypkami na dłoniach, stopach i szyji, ale później pojawiły się kolejne objawy. W 8 i 9 tygodniu zmniejszyły się stany gorączkowe, ale pojawiły się ropnie zębów. Udało mi się także przez to przebrnąć . Ciekawe co ma być następne? Pięknie sobie radziła przez te lata, ciężkie problemy limfatyczne i tym podobne.

Przykład drugi.

Opowiadałem Wam o przypadku pani z rakiem trzustki. Była bardzo zaawansowanym przypadkiem – przypadek degeneratywny. Gdy zjadała jabłko, wydalała go dokładnie w tej samej postaci, nie zachodziło jakiekolwiek trawienie. Jest to najtrudniejszy przypadek nowotworu, gdy komórki oraz tkanki ciała dosłownie się rozpadają, a ich funkcje obumierają. A więc wyciągnąłem ją z jej domu i umieściłem na hamaku obok oceanu , czytając jej książki.

Dałem jej tylko owoce i soki owocowe oraz zioła, ponieważ nie była w stanie niczego trawić. Musiałem dać ciału energię oraz pożądaną chemię w jak najbardziej prostej oraz przyswajalnej postaci oraz podbudować jej duszę w czasie, gdy tkanki jej ciała ulegały regeneracji przy udziale formuł ziołowych. Jednego dnia przyszła do mnie z guzami wielkości piłek golfowych na jej nogach a jej onkolog powiedział: ” Moja droga, rak się już wszędzie rozprzestrzenia, nie zostało ci dużo czasu życia”. (Uwielbiam, gdy to mówią) Przyszła, więc do mojego biura, płacząc i jej wytłumaczyłem, że lekarz ten nie ma pojęcia co mówi. Powiedziałem jej, że doświadcza kryzysu uzdrowieńczego. Niedługo potem miała na nogach około 50 guzów, a kilka tygodni później, na diecie owocowej nie było żadnej pozostałości po nowotworach. Parę tygodni po tym znowu mnie odwiedziła, w już dobrej kondycji zdrowotnej. Była u dentysty z powodu poruszającego się zęba, który został jej usunięty i miała zamiar wyrywać następny. Powiedziałem jej, żeby absolutnie tego nie robiła, ponieważ znowu doświadcza kryzysu uzdrowieńczego.

Znowóż po jakimś czasie miała prawie wszędzie ropnie zębów, które uległy poluzowaniu. Oczywiście wspierałem ją, aby dalej kontynuowała detoksykację, kilka tygodni później, wszystkie dziąsła z powrotem wróciły na swoje miejsce, a ropnie zniknęły. Miałem przypadek tymczasowej ślepoty w trakcie kryzysu uzdrowieńczego, paraliżu. Wspominałem o tym w niektórych nagraniach. Stare rany z powrotem dają o sobie znać. Pamiętam, że miałem rany na głowie po wypadku samochodowym, które do końca nigdy mi się nie zagoiły. Kiedy przeszedłem na surowojedzenie powypadkowe stłuczenie na głowie zaczęło z powrotem boleć, z podobnym nasileniem co w dalekiej przeszłości. Uległo to oczywiście zagojeniu i od tego czasu nie mam już tego problemu. Widziałem to także u wielu innych ludzi. Opowiadałem wczoraj w nagraniu. Przypadek pełnego paraliżu ciała z poważną skoliozą oraz złamaną kością udową, który po 12 latach uległ pełnej regeneracji. Kryzys uzdrowieńczy może być bardzo bolesny, lub nie tak bardzo, dużo flegmy, która opuszcza ciało z wszystkich możliwych partii ciał.

Jest to dokładnie to co ciało chce uwolnić (zakwaszenie oraz toksyny w różnej formie), aby mogło ulec pełnej regeneracji. Ciało, aby wydobrzeć wyciągnie z siebie obce ciała np drzazgi i tym podobne. Zrobi ono wszystko, żeby się oczyścić. W trakcie kryzysu uzdrowieńczego doradzam być jedynie na owocach albo na samej wodzie. W szczególności lekkie posiłki z owoców. Możesz się w trakcie wspomagać ziołami, ale nie jest to koniecznością. Wypoczywaj. Ciało zabiera całą tą energię, którą byś przeznaczył na mówienie, spacerowanie, trawienie pokarmu, aby się uzdrowić i zregenerować, ponieważ taka jest jego rola.

To co widzicie, to inteligentna ale i fizyczna forma,która może się bardzo fajnie zreperować. Kiedy osiągniesz wysokie poziomy frutarianizmu będziesz się regenerował tak szybko, iż nie będziesz w stanie to uwierzyć. Możesz się skaleczyć, nie poczujesz bólu, nie będziesz krwawił, a rana zniknie następnego dnia. Kiedyś byłem na tym poziomie i zrozumiałem że nie ma niczego na tej planecie czego nie można by uzdrowić, jeśli człowiek wejdzie wystarczająco głęboko w procesy detoksykacji poprzez wysokoenergetyczną i magnetyczną dietę owocową.

Nawet jeśli przypadek, z którym mamy do czynienia wydaje się być beznadziejny. Trzeba zrozumieć, że kryzys uzdrowieńczy nie jest niczym trudnym do osiągnięcia. Wysypki są bardzo powszechnie występujące, szczególnie przy dużej manifestacji grzybów, co wskazuje na toksyczny układ limfatyczny, to nie problem z krwią, nie ma żadnego tajemniczego przypadku choroby autoimmunologicznej, to wszystko zostało zmyślone. W takim przypadkach jest mowa o zaparciu limfatycznym, nadnercza są słabe, nerki nie filtrują limfę. Popracuj nad tymi kwestiami i wszystkie problemy skórne znikną. Wszystko to układ limfatyczny.

Zapamiętajcie – limfa zajmuje się kwasową stroną chemii, a skóra to nasza trzecia nerka.

Same nerki, to organ eliminacyjny dla naszego systemu kanalizacyjnego. Tym właśnie odpadki i toksyny są, pochodzą z komórek i są ich odpadkami. Mamy 100 trylionów komórek od głowy po czubki stóp, które muszą jeść i to wydalać. Nie wyrzucasz jednak odpadków do kuchni (krew) a do układu limfatycznego. Detoksykacja właśnie adresuje ten drugi system.

Kiedy oczyścimy limfę, oczyści się śledziona, wątroba, a to sprawi, że krew także stanie się czysta. Fajnie jest tego doświadczyć i obserwować . Czasami doświadczasz kryzysu uzdrowieńczego, który trwa za długo. Kryzys może trwać kilka godzin, kilka dni a jeśli jesz same surowe owoce i warzywa może trwać tygodniami. Możesz wtedy to jeszcze bardziej przyspieszyć, albo przerwać proces za pomocą gotowanego pokarmu. Właśnie dlatego gotowany pokarm jest bardzo interesujący, ponieważ zatrzymuje ciało przed samoregeneracją. W ekstremalnych przypadkach trzeba to zrobić, ponieważ klient już nie daje rady. Czasami jest to zbyt bolesne i męczące, ponieważ ciało wyciąga z siebie te wszystkie toksyny.

Znalezione na Youtube

Please follow and like us:

Zielona herbata

Zielona herbata – właściwości:

Zielona herbata 

Bogata w antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki*, dzięki czemu zielona herbata przeciwdziała:

  • starzeniu się komórek organizmu
  • tworzeniu się płytki miażdżycowej
  • chorobom autoimmunologicznym
  • reumatoidalnemu zapaleniu stawów
  • czy chorobom neurodegeneracyjnym

Continue reading

Please follow and like us:

Ostropest plamisty

ostropest

Ostropest plamisty to zioło naturalnie zawierające sylimarynę, czyli związek, który jest składnikiem leków na dolegliwości wątrobowe. Fakt, że stają się one coraz bardziej popularne nie powinien dziwić, gdyż jesteśmy, w dzisiejszych czasach, bezustannie narażeni na działanie szkodliwych substancji znajdujących się w jedzeniu, wodzie, czy powietrzu i nasze wątroby są nimi coraz bardziej obciążone. Warto wiedzieć, że tabletki nie są jedynym sposobem na radzenie sobie z problemem zatrucia organizmu. Najlepsze remedium oferuje nam, jak zawsze, sama natura. Sprawdź jak pomoże Ci w regeneracji wątroby i jak stosować. Continue reading

Please follow and like us:

Atopowe zapalenie skóry u niemowląt

Atopowe zapalenie skóry (zwane inaczej świerzbiączką, egzemą, wypryskiem alergicznym) to jedna z przewlekłych chorób.

Dotyka ok. 16- 20% niemowląt. Jej ryzyko wzrasta, gdy rodzice dziecka również mają skłonności do nieprawidłowych reakcji immunologicznych. Rozpoczyna się najczęściej w okresie wczesnego dzieciństwa i wynika z interakcji pomiędzy uwarunkowaniami genetycznymi a elementami środowiska.

Objawy atopowego zapalenie skóry u niemowląt

U niemowląt, pierwsze objawy, na podstawie których można zdiagnozować atopowe zapalenie skóry, pojawiają się najczęściej w okolicach 3ego, do 6ego miesiąca życia.
Owe objawy to zwykle zmiany skórne o charakterze rumieniowym na twarzy malucha. Wykwity (czerwone grucki) z tendencją do łuszczenia się, z których sączy się wydzielina, są łatwo dostrzegalne dla rodziców i bardzo nieprzyjemne dla samego chorego dziecka, gdyż powodują silne swędzenie. Usilne próby drapania się dziecka powinny nas więc zaniepokoić. Tak samo jak bardzo sucha, zaczerwieniona skóra. Jednym z popularnych objawów są też zmiany skórne przypominające łupież.

Inne objawy atopowego zapalenia skóry to np.:

  • biały dermografizm (polegający na tym, że gdy potrzemy skórę dziecka, zrobi się w owym miejscu blada)
  • dotkliwe swędzenie spoconej skóry
  • fałd skórny pod dolną powieką
  • alergiczne reakcje na wełnę
  • pokrzywkowe reakcje skórne
  • zaostrzenie się objawów pod wpływem negatywnych emocji
  • pękające usta
  • nawracające zapalenie spojówek
  • cienie pod oczami
  • łamliwość włosów

Przyczyny, profilaktyka i leczenie atopowego zapalenia skóry u niemowląt

Reakcje alergiczne, w przypadku małych dzieci cierpiących na atopowe zapalenie skory, są spowodowane najczęściej składnikami pokarmowymi, takimi jak:

  • białka mleka krowiego
  • jajka
  • niektóre mięsa
  • orzechy
  • owoce cytrusowe
  • owoce jagodowe
  • kakao

Dlatego właśnie, leczenie atopowego zapalenia skóry powinno sprowadzać się przede wszystkim do skrupulatnego pilnowania diety (starsze dzieci oraz młodzież mają już lepiej wykształcony układ pokarmowy, tj. ich śluzówka nie przepuszcza wszystkich substancji; mniej reagują więc na uczulające składniki pokarmowe). Mamom zaleca się:

  • jak najdłużej karmić niemowlę piersią
  • wyeliminowanie z diety owoców cytrusowych, jagodowych, czekolady oraz orzechów

W ciężkich przypadkach, gdzie karmiąca swym mlekiem mama jest zmuszona do kompletnej rezygnacji z nabiału, powinna dostarczać swemu organizmowi wapnia w innej postaci, np. poprzez spożywanie pełnowartościowej, zdrowej soi lub cieciorki, która jest też świetnym źródłem łatwo przyswajalnego białka. Warto też pamiętać o tym, by uważnie czytać etykiety spożywanych produktów, gdyż, czasami, białka mleka można odnaleźć nawet w produktach mięsnych, czy pieczywie.

Jednak nie tylko składniki pokarmowe mogą wywoływać zaostrzenie się reakcji alergicznych. To one są w głównej mierze odpowiedzialne za wywoływanie nieprzyjemnych objawów, ale wymienia się też inne alergeny, które, może i nie stanowią wielkiego ryzyka, ale powinny być brane pod uwagę podczas profilaktyki reakcji alergicznych, czy, najzwyczajniej, organizowania przestrzeni do życia malucha z AZS. Są to min.:

  • pyłki traw
  • roztocza
  • sierść zwierząt
  • występowanie na ścianach grzybów
  • substancje chemiczne z detergentów, środków czystości oraz wody z kranu, czy zanieczyszczonego spalinami powietrza

Tak więc ważne jest, by np. być pewnym, że, po praniu, ubranko dziecka jest dobrze wypłukane. Trzeba też bardzo uważać na to, by dziecko się nie przeziębiło, gdyż nasilenie objawów atopowego zapalenia skóry mogą też spowodować infekcje bakteriami, czy wirusami.

Maści sterydowe

Maści sterydowe powinny być traktowane jako ostateczna metoda leczenia objawów atopowego zapalenia skóry. Zdecydowanie lepiej jest zmodyfikować odpowiednio swój styl życia (tutaj apel do mam), niż, od małego, faszerować organizm dziecka szkodliwymi na dłuższą metę substancjami. Ukojenia szukajmy zawsze w samej naturze, dopiero potem w jej chemicznych substytutach, gdyż może przysporzyć to dużo więcej szkody. Warto obserwować reakcje dziecka na różne pokarmy, które je mama, by później odpowiednio dobrać mu dietę, gdy będzie już sam je przyjmował. Oszczędzi mu to w przyszłości wielu nieprzyjemnych konsekwencji, które płyną ze stosowania sterydów.

Please follow and like us:

Dieta rozdzielna – zasady

Dieta rozdzielna

Dieta rozdzielna

Dieta rozdzielna, czyli jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania (tak, odżywiania, niekoniecznie odchudzania, co może sugerować niektórym słowo „dieta”), to zestaw stosunkowo prostych i przejrzystych zasad, których stosowanie gwarantować ma dobre zdrowie, energię i wspaniałe samopoczucie.

Dieta rozdzielna- zasady podstawowe

Dieta rozdzielna oparta jest na przekonaniu, że nieodpowiednie łączenie produktów spożywczych w posiłkach przyczynia się do problemów trawiennych i innych zdrowotnych komplikacji (bezpośrednio bądź pośrednio z owych zaburzeń pracy układu pokarmowego wynikających). Continue reading

Please follow and like us:

Sposoby na trądzik

Sposoby na trądzik

Trądzik jest zmorą głównie nastolatków, ale nie tylko. W dzisiejszych czasach, gdy codziennie jesteśmy narażeni na wpływ substancji toksycznych, nawet dorośli borykają się z problemem tego typu zmian skórnych na twarzy.

Trądzik i pojawiające się, przy jego okazji, pryszcze, to problem natury estetycznej, ale warto wiedzieć, że spowodowany zatruciem organizmu, jest sygnałem alarmowym oznaczającym niebezpieczeństwo dla całego organizmu.

Continue reading

Please follow and like us:

Głęboki detoks. Oczyszczanie za pomocą owoców

Jak wykonać intensywną detoksykację przy użyciu owoców? Mówiąc prosto, ciało ludzkie jest zbudowane z substancji chemicznych, które są z natury alkaliczne albo kwaśne. Kwasy powodują stany zapalne, odwadniają, powodują uczucie bólu i są destruktywne z natury. Zasady maja działanie przeciwzapalne, nawadniające, ochładzające i odnawiające. Limfa jest systemem kanalizacyjnym naszego ciała i otacza ona każdą komórkę. Jeśli ją zbyt obciążymy toksynami zmienia ona swój odczyn na kwaśny. Mamy wtedy do czynienia z kwasicą i jest ona jedną z głównych przyczyn cierpienia ludzkiego.(poczynając od afty i kończąc na nowotworach).

Kwasica jest spowodowane latami spożywania zakwaszających pokarmów takich jak nabiał, zboża, mięso, cukry rafinowane etc.

Pokarmy wysokobiałkowe także produkują nadmiar kwasów w organizmie. Chemikalia w wodzie, jedzeniu, kosmetykach oraz w powietrzu, a także negatywne myślenie i emocje – stres, zakwaszają organizm. Nasze ciała próbują nieustannie utrzymać alkaliczne pH, ale niestety we współczesnym świecie kwasy dominują nasze organizmy. Niszczą one nasze organy, stawy, tętnice , skórę itd. Zabiera to wszystko drogocenne lata naszego życia. Nadszedł w końcu czas, abyśmy to my stali się pełnomocnikami swojego zdrowia. Owoce są narzędziem, które doskonale oczyszczają nasze ciała. Owoce są alkalizujące i upłynniają zastałą limfę w kierunku nerek, węzłów chłonnych gdzie wszelkie kwasy, toksyny, wirusy, pasożyty oraz niepożądane bakterie mogą ulec eliminacji. Należy pamiętać o tym, iż limfa stanowi i jest głównym elementem naszego układu odpornościowego i nie będzie działać tak jak należy jeśli jest przeładowana toksynami.

Owoce kwaśne są najbardziej alkalizującą grupą

(pomimo tego iż są kwaskowe w smaku). Do tej kategorii należą cytryny, limonki, pomarańcze, grejpfruty, ananasy, truskawki, mandarynki, żurawina i pomidory. Owoce te doskonale oczyszczają nasz organizm z kwasów oraz toksyn, poruszając „agresywnie” zastałym układem limfatycznym. Owoce pół-kwaśne to następna efektywna w swym działaniu grupa owoców : Jabłka, jeżyny, jagody, kantalupa, wiśnie, winogrona, mango, nektarynki, brzoskwinie, gruszki, śliwki, maliny, arbuzy. Do ostatniej kategorii należą słodkie owoce takie jak : banany, daktyle, figi, papaje, kaki. Nie są tak agresywne w działaniu jak poprzednie grupy owoców, ale za to dobrze zapełniają pusty żołądek i dają większe odczucie energii. Dobrze jest w czasie detoksykacji jeść przynajmniej 80 % owoców w swojej diecie. Owoce można jeść całe albo wyciskać z nich sok.

Jeśli stykamy się z chroniczną lub zwyrodnieniową chorobą należałoby zastosować 100 % dietę owocową. Najbardziej znaną i skuteczną dietą jest dieta winogronowa. Zdrowie oznacza wysokie poziomy energii a owoce są najbliższe „wysokoenergetycznemu” ideałowi. Pamiętajmy, iż ciało jest uzdrowicielem a energia jest podstawą procesu ozdrowieńczego. Nie obawiajmy się owoców, ponieważ jest to pokarm idealny dla naszego gatunku. Naukowcy udowodnili, iż z człowiek z punktu widzenia anatomicznego jest owocożerny. Genetycznie rzecz ujmując jest nam najbliżej do naczelnych ssaków, którzy się posilają niemalże samymi owocami.

Idealna dla nas dieta powinna składać się z owoców, warzyw, nasion oraz orzechów.

Wielu uważa iż oddalenie się człowieka od jego optymalnej diety spowodowało jego chroniczne problemy. Cukier owocowy jest prosty w swej strukturze a nasze ciało je uwielbia. W czasie detoksu na owocach poziom naszego cukru się (zazwyczaj) stabilizuje a czasami nawet się obniża. (Niedojrzałe owoce są pełne kwasów, także najlepiej ich unikać). Ananasy oraz kiwi są znane z tego iż są zrywane niedojrzałe, dlatego też są bardzo zakwaszające.

Banan jest jedynym owocem, który samoistnie dojrzewa nawet jeśli był zerwany zielony. Wszystkie inne zerwane owoce nie posiada tej właściwości i będą fermentowały i gniły. Jedz powoli dopóki nie poczujesz, że jesteś usatysfakcjonowany. Nie przejadaj się, gdyż obciążasz w ten sposób swój system trawienny. Nie licz kalorii, ponieważ zaczniesz odchodzić od stołu nienajedzony. Starajmy się kupować produkty ekologiczne. Jeśli nie to należy dobrze umyć pokarm przy użyciu naturalnego płynu, który zdezynfekuje i oczyści z pestycydów.. Jeśli czujesz potrzebę możesz wprowadzić do jadłospisu surowe warzywa, zielone liściaste są najbardziej pożywne. Można dodać do nich trochę ogórka, marchwi, pomidora, buraka, kłębiana kątowatego, fioletowej cebuli, awokado i polać to wszystko sokiem z cytryny i otrzymujemy syty posiłek. Warzywa jednak spowolnią detoksykację. Surowe orzechy i nasiona powinny być jedzone skromnie, ponieważ spowalniają one proces oczyszczania jeszcze bardziej.

Gotowanie pokarmu niszczy ich wartość odżywczą, energię życiową / enzymy oraz sprawia że stają się one bardziej zakwaszające i toksyczne (niekiedy nawet rakotwórcze) niż w surowej postaci. Poprzez lekkie ćwiczenia fizyczne, sesje sauny, masaż ciała, szczotkowanie ciała na sucho dodatkowo wesprzemy proces poruszania całego układu limfatycznego. Owoc jest silnym agentem oczyszczającym, który wyciaga z naszej limfy znaczne pokłady śluzu i toksyn Często się doświadcza „efekty uboczne” w trakcie, gdy toksyny próbują opuścić ciało. Zalicza się do nich migreny, bóle w różnych częściach ciała, zmęczenie, poirytowanie, uwalnianie emocji, zawroty głowy, rozwolnienie, mdłości, skurcze mięśni, wysoką temperaturę, zatkany nos, ból gardła itp. Taki kryzys ozdrowieńczy zazwyczaj trwa parę dni i jest objawem zdrowienia naszego organizmu na głębokim poziomie. Jeśli czujesz potrzebę, żeby trochę spowolnić taki proces jedz więcej sałatek warzywnych. Zjedzenie zaś gotowanych na parze warzyw i/lub brązowego ryżu spowolni jeszcze bardziej nieprzyjemne objawy detoksykacji. Zacznij detoks od jedzenia większej ilości sałatek.

Jak poczujesz się gotowy można zwiększyć ilość owoców oraz świeżo wyciskanych soków. Współczesne społeczeństwo boryka się naprawdę z poważnymi problemami limfatycznymi i żaden lek farmaceutyczny tego nie rozwiąże. Należy, więc odwrócić cały proces, który nieświadomie doprowadził nas do tej sytuacji. Nie dokona się to w parę tygodni. Trzeba skupić się na poruszaniu całego układu limfatycznego, który rozciąga się od palców stóp aż po obszar głowy. Jest to naprawdę solidny kawał pracy, który należy wykonać. W miarę prawidłowo przeprowadzanego procesu detoksykacji język zacznie się pokrywać białym, żółtym, zielonym albo nawet brązowym osadem (w zależności od stopnia toksyczności organizmu). Powinniśmy kontynuować oczyszczanie aż język stanie się na powrót różowy. Czym bardziej toksyczni jesteśmy tym to dłużej nam zajmie, warto uzbroić się w cierpliwość.

Nasze ciało ma niesamowity potencjał samonaprawczy w momencie, gdy staje się ono wolne od występujących w nim stagnacji. Zregeneruje ono każdą komórkę zaczynając on mózgu a na palcach stóp kończąc. Skup się na koncepcji zdrowia i porzuć definicję choroby. Schorzenia to nic innego jak wołanie ciała, które chce się oczyścić i odbudować. Kolejną korzyścią samonaprawy organizmu jest spadek wagi ciała. Organizm chroni się przed nadmiarem kwasów buforując je przy użyciu tłuszczu (a także wody). Wraz z eliminacją kwasów z organizmu, wydalony zostaje też nadmiar tłuszczu oraz wody. Ludzie jeśli odżywiali się w znacznym stopniu surowymi pokarmami w czasach, gdy cukrzyca, nowotwory oraz choroby serca nie zabierały życia milionom. Surowojedzenie nie jest tak naprawdę „dietą”, możesz ją więc wprowadzić na stałe do swojego życia i dzięki temu rozkwitać. Twoje ciało będzie nieustannie w trybie detoksykacji, ale przestaniesz to dostrzegać w momencie, gdy zakończy ono oczyszczanie na głębokim poziomie. Detoksykacja jest najlepszą rzeczą, którą możesz dla siebie zrobić. Odżyj na nowo, wkładając w proces swoją duszę i serce.

Pamiętaj, iż miłość zawsze działa alkalizująco!

Powodzenia Wszystkim.

Dziękuję za dobrnięcie do samego końca.

Publikujcie oraz rozpowszechniajcie to nagranie, gdziekolwiek czujecie za stosowne, szczególnie tam, gdzie są potrzebujący.

Mark James Gordon.

Znalazłam na Youtube:

Please follow and like us:

Biała herbata

Biała herbata i jej właściwości

Biała herbataBiała herbata jak i zielona herbata zawdzięczają swoje właściwości głównie obecności polifenoli, zwłaszcza z grupy katechin. Jednakże biała herbata zawiera ich znacznie więcej niż zielona (około trzykrotnie), dlatego nazywana jest „eliksirem młodości„. Polifenole są bardzo wydajnymi zmiataczami wolnych rodników. Wolne rodniki biorą udział w reakcjach chemicznych prowadzących do uszkodzenia DNA i błon biologicznych, przyczyniając się do mutagenezy i nowotworzenia oraz starzenia, jak również powstawania płytki miażdżycowej. Continue reading

Please follow and like us: