Stłuszczenie wątroby

Stłuszczenie wątroby – co to takiego?

Wątroba to bez wątpienia jeden z najważniejszych organów w ludzkim ciele. Jest odpowiedzialna za wiele procesów niezbędnych dla poprawnego funkcjonowania (czy może nawet funkcjonowania w ogóle!) naszego organizmu. Stłuszczenie wątroby, tak jak każda inna jej choroba, czy związane z nią zaburzenie, ma wielki, a do tego negatywny, wpływ na ogólny stan zdrowia.

Continue reading

Please follow and like us:

Siemię lniane – warto wiedzieć.

siemię lniane

siemię lniane

Siemię lniane (czyli, po prostu, nasiona lnu) stosowane jest od wieków w medycynie naturalnej. Dzisiaj, w dobie suplementów diety, antybiotyków etc., często zapomina się o jego niesamowitych prozdrowotnych właściwościach. Czas to zmienić! Continue reading

Please follow and like us:

Mało znane sposoby na AZS

Bardzo fajny artykuł uzupełniający do wiadomości znajdujących się na moim blogu. Pozwalam sobie zacytować:

Czy probiotyki pomagają w leczeniu AZS?

Badania są nadal w toku, ale niektóre źródła wskazują, że probiotyki mogą poprawiać stan skóry. Dla wyjaśnienia: probiotyki to żywe bakterie, które występują naturalnie w niektórej żywności, na przykład jogurtach. Testy przeprowadzono dotąd w różnych krajach, ale każdorazowo dotyczyły one innych rodzajów bakterii, dlatego nadal, mimo zapewnień wielu producentów probiotyków promowanych jako produkty poprawiające stan skóry z AZS, nie wiadomo do końca, który typ bakterii może pomóc w leczeniu zmian. Potrzebne są dalsze badania niezbędne dla potwierdzenie postawionej tezy.

Olej lniany na atopowe zapalenie skóry AZS

Na atopowe zapalenie skóry wiele osób stosuje olej lniany – pity po łyżeczce lub dwóch raz dziennie. Efekty w perspektywie długofalowej mogą być świetne. W ten sposób można sprawić, że skóra będzie wyglądać na zdrową, a nawroty choroby nie powtórzą się zbyt szybko. Olej lniany to świetny wybór, bo potwierdzono, że regeneruje skórę, ma działanie przeciwzapalne oraz normalizujące dla pracy gruczołów łojowych. Możemy również wykorzystać siemię lniane – ziarna, z którego powstaje olej lniany. Moczenie ran w kisielu powstałym z siemienia lnianego pozwala zmniejszyć świąd oraz pozytywnie wpływa na stan skóry.

Olej arganowy na AZS

Olej arganowy ma świetny wpływ na skórę atopową. Nawilża ją, regeneruje. Poza tym pozwala ustabilizować układ odporności i łagodzi stany zapalne. Olejek arganowy składa się w 80% z nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym z 35% z kwasu linolowego, który korzystnie wpływa na stan skóry. Olejek arganowy kosmetyczny świetnie może zastąpić oliwkę do skóry, wmasowywany w naskórek w wielu przypadkach znacznie poprawić jej stan, także u małych dzieci.

Olej z czarnuszki na AZS

Warto włączyć również olejek z czarnuszki, który zawiera aż 58% kwasu linolowego. Można go użyć wewnętrzne, spożywać codziennie, lub wykorzystać zewnętrznie jako cenny kosmetyk, poprawiający stan skóry.

Niedobór witaminy D3 a „zimowe AZS”

Jeśli zmiany na skórze dziecka występują zimą, a latem skóra nie wygląda na chorą, naukowcy z Bostonu, na podstawie badań, zalecają, by rozpocząć suplementację witaminy D3 u dziecka. Udało się im udowodnić związek między niedoborem witaminy D3 a atopowym zapaleniem skóry. Warto dodać, że badania przeprowadzone w Stanach w latach 2001-2004 wykazały, że wystarczający poziom witaminy D występuje mniej niż u jednej czwartej młodzieży i dorosłych w badanej populacji. Wykazano również, że witamina D nie kontroluje jedynie homeostazy wapniowej i metabolizmu kostnego, ale również odgrywa ważną rolę w pracy układu immunologicznego. Poza tym naukowcom z Japonii udało się udowodnić, że wysokie spożycie produktów mlecznych w okresie ciąży zmniejszało ryzyko powstania egzemy już po narodzinach dziecka. Zauważono również, że matki spożywające witaminę D w ciąży dużo rzadziej rodziły dzieci, które miały później problem z AZS.

Nadmiar cukru a AZS

Niektórzy eksperci sugerują, że AZS może pogłębiać wysoki poziom glukozy we krwi, co wiąże się z opóźnieniem gojenie się ran i stanów zapalnych. Poza tym, według niektórych źródeł, cukry podczas trawienia zamieniają się w kwasy, a te w jelitach nasilają świąd. Dlatego zaleca się dietę bezcukrową lub skąpocukrową w terapii AZS.

Gluten a AZS

O zmiany atopowe często obwiniany jest gluten. W wielu publikacjach to właśnie odstawienie tej mieszaniny białek pozwala pozbyć się uporczywie powracających wysypek. Okazuje się, że przy atopii najlepsza jest jak najbardziej naturalna dieta – bogata w owoce i warzywa, bez cukru, pszenicy, herbaty, z rybą i mięsem raz w tygodniu. Należy wyeliminować całą chemię i sztuczne dodatki, które negatywnie wpływają na stan naskórka.

Oryginalny tekst: Czytaj więcej: http://www.sosrodzice.pl/malo-znane-sposoby-azs/2/

Please follow and like us:

Biały nalot na języku

Biały Nalot na Języku

Biały Nalot na Języku

Dziecko pokazujące nielubianemu koledze język nie ma nawet pojęcia ile informacji mógłby mu w ten sposób przekazać! Zresztą, nie tylko najmłodsi, ale również większość z nas, nie zdaje sobie sprawy z tego, że, podczas lekarskiej wizyty, języka nie trzeba czasem nawet używać w celu wyartykułowania swoich dolegliwości- wystarczy go tylko pokazać.
O co tak naprawdę chodzi? A mianowicie o to, że język jest niejako zwierciadłem stanu zdrowia całego organizmu. Biały nalot na języku, może i jest czymś krępującym i mało estetycznym, ale to nie z powodu tego typu kwestii powinniśmy się nim zainteresować.

Biały nalot na języku, a grzybica

Biały nalot na języku jest, najczęściej, objawem grzybicy, lub zapalenia jamy ustnej, czy np. gardła. Grzybica powstaje w wyniku nagromadzenia się na języku bakterii. Jeśli obserwujemy u siebie stosunkowo spory biały nalot na języku powinniśmy zgłosić się do lekarza, gdyż choroby, takiej jak grzybica, pod żadnym pozorem nie można bagatelizować. Jeśli nasze podejrzenie będzie prawdziwe, lekarz, z pewnością, zapisze nam specjalne przeciwgrzybiczne leki, które rozwiążą problem. By uchronić się przed ewentualnym zakażeniem grzybicą należy pamiętać, przede wszystkim, o odpowiedniej trosce o higienę jamy ustnej.

Biały nalot na języku, a inne choroby

Oprócz grzybicy, biały nalot na języku może świadczyć również o:

  • Anemii i niedoborach witamin
  • Kile (gdy widzimy biało- szary nalot)
  • Durze brzusznym (nalot jest biały, bądź biało- szary, ale niektóre części języka mogą pozostać czerwone)
  • Stanach zapalnych układu pokarmowego
  • Nieprawidłowym funkcjonowaniu układu krążenia
  • Anginie (nalot jest chropowaty)
  • Zakażeniu drożdżakami (pojawiają się na języku również grudki)

Biały nalot na języku, a palenie papierosów

Na stan swego języka szczególnie powinni zwracać uwagę nałogowi palacze. Biały nalot na języku może świadczyć o leukoplakii, czyli inaczej rogowaceniu białym. Jest to sygnał, że organizm, najprawdopodobniej, zaczął wytwarzać komórki rakowe. Innym objawem leukoplakii, oprócz białego nalotu na języku, jest też ów nalot na policzkach oraz gromadzące się, na języku, zrogowaciałe komórki. Jeśli zaobserwujemy u siebie podobne objawy należy, bezzwłocznie, udać się do lekarza i, co najważniejsze, zaprzestać palenia wszelkich artykułów tytoniowych.

Panika?

Ależ nie! Należy pamiętać, że biały nalot na języku nie zawsze musi oznaczać którąkolwiek z wyżej wymienionych chorób. Nie wpadajmy więc zawczasu w panikę i zachowajmy zimną krew; nieznaczne tylko zabarwienie języka na biały kolor jest zazwyczaj czymś naturalnym, związanym z typowymi procesami natury fizjologicznej, które zachodzą w naszym organizmie. Czasami spowodowany jest też resztkami pożywienia, które zatrzymały się w nierównościach języka. W tym przypadku, nalot powinien zniknąć po kilku godzinach. Również gdy jesteśmy bardzo zmarznięci, na języku może pojawić się, na jakiś czas, biały i gruby nalot, który świadczy o tym, że organizm zwolnił procesy przemiany materii, by utrzymać temperaturę.

Tak więc, podsumowując, można powiedzieć, że liczy się przede wszystkim zdrowy rozsądek i znajomość swego organizmu. Dobrze jest jednak, na wszelki wypadek, stale kontrolować stan swojego języka, gdyż wszelkie zachodzące na nim zmiany, czy to koloru, czy rozmiaru, czy powierzchni, mogą świadczyć, że w organizmie dzieje się coś złego. Nie bez powodu, w tradycyjnej medycynie chińskiej, sprawdzenie stanu tej części jamy ustnej jest jedną z podstawowych rzeczy, które wykonuje lekarz podczas badania pacjenta.


Martwi Cię pojawiający się na Twoim języku nalot? Chcesz dowiedzieć się, co jest jego przyczyną i jak się go pozbyć? Boisz się, że może to być niebezpieczne? Jeśli tak, koniecznie zajrzyj do tego ebooka, gdzie znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania!:
Naloty, zmiany i choroby języka!
Znajdziesz w nim również wszystkie sposoby na walkę z tą przypadłością oraz zapobieganie jej w przyszłości. Od dziś, Ty i Twoi bliscy będziecie mieć pełną kontrolę nad swoim zdrowiem.



Zdjęcie: By Jari Keinänen (Own work) [Public domain], via Wikimedia Commons

Please follow and like us:

Papaja w diecie dr Budwig

Papaja

Papaja

O antynowotworowych właściwościach siemienia czy oleju lnianego oraz skuteczności diety dr Budwig w walce nie tylko z rakiem, ale również innymi chorobami, czytaliście już na moim blogu nie raz- jestem wielką zwolenniczką wprowadzenia do codziennego menu produktów z nasion lnu i sama przekonałam się, że, dla własnego zdrowia, warto to zrobić.

O ile dieta dr Budwig kojarzy się wszystkim, zresztą absolutnie słusznie, właśnie z olejem lnianym, to warto również wiedzieć, że jej założenia, w przypadku walki z rakiem, czyli tego, do czego została stworzona, zostały przez dr Budwig rozszerzone. Codzienny jadłospis wzbogacony powinien zostać, według niej, również o sok z papai (a dokładniej- 3 szklanki dziennie) oraz sok z ananasa (o czym napiszę w osobnym tekście).

Continue reading

Please follow and like us:

Tłuszcze nasycone: źródła i wpływ na zdrowie.

Zapraszam do zapoznania się z ciekawym tekstem od Autor: Aleksandra Żyłowska, dietetyk

Tłuszcze nasycone znajdują się przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego, np. w maśle, żółtym serze i jajkach. Ich istotne źródła roślinne to olej kokosowy i palmowy. Tłuszcze nasycone są traktowane głównie jako magazyn energii dla organizmu, ale pełnią też liczne inne funkcje. Najnowsze wyniki badań pokazują, że nasycone kwasy tłuszczowe nie przyczyniają się do zwiększania ryzyka zawału serca i udaru mózgu, jak się powszechnie sądzi. Continue reading

Please follow and like us:

Brązowy nalot na języku

Język, można by rzec, jest przez większość z nas niedoceniany. Wszyscy dziękujemy może i naturze za tę małą część ciała znajdującą się w naszej jamie ustnej, która, dzięki obecności, na swej powierzchni, kubków smakowych, pozwala nam na doznawanie kulinarnych rozkoszy, ale czy ktokolwiek z nas myśli o tym, że, gdyby nie język, nie mógłby nic powiedzieć, czy nawet niczego, smacznego, czy nie, przełknąć? Język ma jeszcze jedną ważną funkcję, która może i ową funkcją nie jest w ścisłym znaczeniu tego słowa, ale, bądź, co bądź, jest bardzo pomocna. Mowa tu oczywiście o tym, że język odzwierciedla niejako stan zdrowia całego organizmu. Zmiany jego kształtu, powierzchni, czy koloru świadczą o nieprawidłowym funkcjonowaniu któregoś z układów, czy pojedynczych narządów. Jednym z objawów tego, że, kolokwialnie mówiąc, coś jest nie tak, jest np. brązowy nalot na języku.

Brązowy nalot na języku, a toksemia

Brązowy nalot na języku może być objawem toksemii, czyli dużego zatrucia organizmu toksynami, czy jego zakwaszenia. Toksemia to problem osób, które nie odżywiają się we właściwy sposób. Po pierwsze, zbyt duże spożycie przetworzonych produktów, które bogate są w chemiczne konserwanty, czy tzw. ulepszacze smaku, nadmierne spożycie alkoholu, niestosowanie diet oczyszczających, zbyt mała ilość błonnika w diecie etc. mogą skutkować tak wielkim obciążeniem organizmu toksynami, że przestaje on sobie z nimi radzić. Zakwaszenie organizmu natomiast jest częstym problemem osób stosujących, na dłuższą metę, dietę proteinową, która, co warto wspomnieć, jest bardzo modna, gdyż jej efekty w postaci zrzucanych kilogramów są czasami wręcz spektakularne; mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, że jedząc zbyt wiele produktów białkowych przez zbyt długi okres czasu, eliminując, przy okazji, warzywa, owoce i produkty zbożowe, może sobie bardzo zaszkodzić.

Brązowy nalot na języku spowodowany toksemią jest problemem stosunkowo łatwym do usunięcia, gdyż wymaga to tylko zmiany diety na bardziej zbilansowaną, czy przeprowadzenia diety oczyszczającej. Sygnałem, że wszystko wraca do normy, tj. że organizm powraca do stanu zdrowia i harmonii jest to, gdy kolor nalotu robi się coraz jaśniejszy.

Brązowy nalot na języku, a niedotlenienie organizmu.

Innym zdrowotnym problemem, którego objawem może być brązowy nalot na języku, jest np. niedotlenienie organizmu. Brązowy nalot na języku występuje często u nałogowych palaczy, których układ oddechowy przestaje funkcjonować w prawidłowy sposób. Jeśli palisz papierosy, lub inne wyroby tytoniowe, i zauważyłeś na swoim języku niepokojące zmiany w formie brązowego nalotu, koniecznie porzuć swój nałóg, gdyż, najprawdopodobniej, czekają Cię, jeśli tego nie zrobisz, poważne choroby układu oddechowego.

Czasami zmiana koloru języka nie jest jednak związana z żadnymi chorobami, czy dolegliwościami, ale może powstać np. poprzez zatrzymywanie się jedzenia w nierównościach na jego powierzchni. Taka zmiana jest oczywiście zupełnie niegroźna i nie powinniśmy się nią przejmować; po kilku godzinach nie będzie po niej śladu. Jeśli jednak brązowy nalot na języku nie ustępuje, należy dokładnie przyjrzeć się swojej diecie i stylowi życia w ogóle, by uniknąć ich, dużo gorszych od zmiany koloru języka, konsekwencji.

Czego objawem są czarny lub brązowy nalot na języku dowiesz się z ebooka:
Naloty, zmiany i choroby języka!
Znajdziesz w nim również wszystkie sposoby na walkę z tą przypadłością oraz zapobieganie jej w przyszłości. Od dziś, Ty i Twoi bliscy będziecie mieć pełną kontrolę nad swoim zdrowiem.

eBook

Please follow and like us:

Nasiona Chia

Nasiona Chia

Nasiona Chia

Nasiona Chia (czyli inaczej szałwia hiszpańska) to pochodząca z Meksyku roślina jednoroczna, której nasiona, dzięki swym prozdrowotnym właściwościom, były cenione już przez Azteków, a dziś, po długim czasie, gdy były zupełnie nieznane, stają się coraz popularniejsze w kuchniach mieszkańców Europy.

Continue reading

Please follow and like us:

GORĄCZKA – domowe sposoby na obniżenie gorączki

Domowe sposoby na obniżenie gorączki są skuteczne i sprawdzone, ale nie należy po nie sięgać natychmiast przy każdym wzroście temperatury, by nie zakłócać pracy systemu immunologicznego. U dorosłych za gorączkę uznaje się temperaturę powyżej 38 st. C i dopiero taką warto obniżać naturalnymi sposobami.

Jakie skuteczne domowe sposoby można zastosować na obniżenie temperatury? Jakie są domowe sposoby na zbicie gorączki?.

Domowe sposoby na obniżenie gorączki często z powodzeniem mogą zastąpić leki z apteki – są skuteczne, a przy tym całkowicie naturalne. W trakcie przeziębienia temperatura ciała jest zazwyczaj podniesiona. Świadczy on o tym, że organizm walczy z wirusem. Jeżeli jednak gorączka rośnie, a ty czujesz się coraz gorzej, najlepiej ją obniżyć.

Domowe sposoby na obniżenie gorączki – zioła.

Jednym ze skutecznych, a do tego smacznych, domowych sposobów obniżenia gorączki jest zastosowanie przetworów z ziół. Mają one nie tylko działanie przeciwgorączkowe, lecz także wzmacniające, odkażające i wykrztuśne, dzięki czemu pomogą zwalczyć dolegliwości towarzyszące gorączce. W przebiegu gorączki można zastosować napary z ziół, takich jak: kwiat lipy, kwiat wiązówki, czarny bez, liście i owoce maliny. Aby przygotować napar, należy łyżkę ziół zalać szklanką wrzątku. Po około 10 minutach napar należy przecedzić i wypić jeszcze gorący.

Po spożyciu najlepiej od razu położyć się do łóżka. Jeśli po wypiciu naparu mocno się spocisz, koniecznie zmień piżamę. Przy gorączce pomogą również odwary z ziół, takich jak: owoce berberysu, kwiaty bzu, bratki, owoce maliny, dzika róża, kwiaty słonecznika, pączki topoli, kora wierzbowa. Aby przygotować odwar, należy łyżkę ziół wsypać do garnuszka z 250 ml zimnej wody i doprowadzić do wrzenia. Następnie należy gotować ok 10min. Po tym czasie odwar należy przecedzić i wypić jeszcze gorący. Po spożyciu najlepiej od razu położyć się do łóżka. W przebiegu gorączki można także stosować sok z owoców bzu, owoców jeżyny czy syrop z pączków sosny.

Domowe sposoby na obniżenie gorączki: mleko z miodem i czosnkiem.

W obniżeniu gorączki pomoże także wypicie szklanki gorącego mleka z łyżką miodu i rozgniecionym ząbkiem czosnku. Taki napój mocno rozgrzeje i obniży temperaturę ciała, ponieważ czosnek i miód mają właściwości przeciwbakteryjne i stymulują układ odpornościowy.

Domowe sposoby na obniżenie gorączki: herbata z miodem i cytryną.

Domowy sposób na gorączkę to także gorąca herbata z miodem i cytryną czy sokiem malinowym. Wystarczy zaparzyć czarną herbatę jak zwykle, a gdy przestygnie dodać do niej dwie łyżeczki miodu i dokładnie wymieszać. Na koniec należy wkroić plasterek cytryny. Pamiętaj – nie dodawaj miodu do wrzątku, gdyż to spowoduje, że herbata będzie mętna, a miód starci swoje właściwości lecznicze.

Domowe sposoby na obniżenie gorączki: kąpiele.

Gorączkę obniży również kąpiel w wodzie o temperaturze niższej o ok. 5 C od temperatury ciała. Pamiętaj tylko, aby w wodzie zanurzać się powoli, co uchroni organizm przed szybką reakcją zwiększającą przepływ krwi, a co za tym idzie przyniesieniem odwrotnego skutku niż oczekiwany – wzrostu temperatury zamiast jej spadku.

Domowe sposoby na obniżenie gorączki: okłady.

Pomocne mogą się okazać także zimne kompresy na czoło i kark. Mogą to być po prostu mokre ręczniki lub okłady z lodu, jednak te drugie nie mogą być kładzione bezpośrednio na skórę, woreczek z lodem należy owinąć w ściereczkę. Kompresy należy zmieniać co 15 minut, aż temperatura ciała się obniży.

Okłady można zastosować także na łydki. Wystarczy 2 ręczniki zamoczyć w niezbyt zimnej wodzie, odcisnąć i owinąć dokładnie wokół łydek, aż do kolan. Następnie należy owinąć łydki suchym ręcznikiem ( reszta ciała powinna być przykryta). Okłady należy zmieniać co 10 minut.

Domowe sposoby na obniżenie gorączki: surowe ziemniaki lub cebula na czoło.

W medycynie naturalnej w celu obniżenia gorączki stosuje się także okłady z surowych ziemniaków lub cebuli na czoło. Należy je przyłożyć na kilka minut..

Znaleziono na Youtube

Please follow and like us:

Dieta Dr Budwig sposobem na zdrowie

Dieta dr. Budwig, mimo, że ma już ponad 60 lat, ciągle zdaje się być mało znana. Biorąc pod uwagę fakt, jak wielki, pozytywny wpływ ma zdrowie, jednoznacznie można stwierdzić, że trzeba to zmienić. Continue reading

Please follow and like us: