Czystek

Czystek

Czystek to jedno z moich najnowszych (i, co już mogę stwierdzić, najlepszych) odkryć. Herbatkę z czystka mogę polecić wszystkim, którzy dbają o swoje zdrowie, samopoczucie i wygląd.

Cistus Incanus, bo o nim właśnie mowa, to najpopularniejsza odmiana czystka. Jest bogatym źródłem polifenoli oraz wielu innych prozdrowotnych substancji, których pozytywne działanie obejmuje funkcjonowanie niemal wszystkich układów ludzkiego organizmu.

Do tematu herbatki z czystka oraz jej właściwości na pewno będę jeszcze powracać. Dziś przedstawię podstawowe informacje dotyczące tego (niemal) magicznego naparu.

Czystek- właściwości

Czystek ma bardzo wiele pozytywnych właściwości. Parzona z niego herbatka to, jak się okazuje, jeden z najlepszych napojów, na jakie możemy się zdecydować.

Czystek:

  • wzmacnia odporność organizmu
  • pomaga w walce z przeziębieniem i grypa
  • redukuje ryzyko przerostu prostaty
  • wspomaga procesy detoksykacji organizmu
  • łagodzi problemy skórne (trądzik, łuszczycę, wysypki etc.)
  • wspomaga leczenie zakażenia Helicobacter pylori
  • zapobiega tworzeniu się zakrzepów, redukuje ryzyko choroby niedokrwiennej serca etc.
  • przyspiesza „odgrzybianie” organizmu (tj. usuwa nadmiernie namnożone drożdżaki z jelit)
  • ma działanie antybakteryjne, przez co jest świetnym elementem troski o higienę jamy ustnej
  • wybiela zęby
  • redukuje objawy alergii (ma działanie antyalergiczne, tj. antyhistaminowe)
  • ma działanie przeciwnowotworowe
  • poprawia wygląd włosów, skóry i paznokci
  • redukuje nieprzyjemny zapach potu
  • zapobiega zarażeniu boreliozą oraz wspomaga jej leczenie (zawarte w nim substancje unieszkodliwiają krętki boreliozy)

Pamiętajmy, iż herbatkę z czystka można również podawać domowym pupilom. Ochronimy je w ten sposób przed pchłami czy kleszczami.

Regularność przede wszystkim

O ile faktycznie popijanie czystka, gdy jesteśmy chorzy, przyspieszy powrót do prawidłowej formy, to herbatka ta nie powinna być stosowana jedynie jako doraźne remedium na prozaiczne dolegliwości. Tylko regularne picie czystka pozwala na cieszenie się jego prawdziwymi prozdrowotnymi właściwościami.

O czym warto pamiętać?

Po pierwsze, o wspomnianej regularności. To jednak nie wszystko… Bez wpływu na odczuwane z picia czystka korzyści nie pozostaje również jakość zakupionej przez nas herbatki.

Wybierajmy herbatę z czystka, w której ziele jest cięte, a nie mielone. Dzięki temu będziemy mogli zweryfikować, ile jest w niej gałązek, a ile liści i kwiecia (im mniej tych pierwszych, tym lepiej).

Warto również zainwestować w czystek pochodzący z upraw ekologicznych. Dzięki temu będziemy mieli gwarancję, iż herbatka jest faktycznie dobrej jakości, a więc naprawdę skorzystamy na jej piciu. Oczywiście będzie ona wtedy trochę droższa, ale, koniec końców, koszty z pewnością nam się zwrócą- chociażby dlatego, iż nie będą nam potrzebne leki na przeziębienie czy innego rodzaju suplementy diety… Poza tym, czystek jest na tyle wydajny, iż można parzyć tą sama porcję aż 4 razy.

Jak parzyć czystek?

Łyżeczkę czystka zalewamy wrzątkiem i odstawiamy pod przykryciem na około 10 minut. Napar gotowy! Jego smak, jeśli chcemy, możemy wzbogacić np. sokiem z cytryny lub miodem (szczególnie wtedy, gdy jesteśmy chorzy).

CIEKAWOSTKA: Czystek a zielona herbata

Innym naparem polecanym ze względu na właściwości antyoksydacyjne i wzmacniające układ odpornościowy jest zielona herbata. Niemniej jednak, ta ma również, oprócz wielu zalet, swoje wady. Zawiera bowiem pewna dawkę substancji psychoaktywnych, w tym np. teiny, dzięki której zielona herbata pobudza tak, jak kawa. Herbatkę z czystka mogą pić wszyscy, nawet małe dzieci (już od 3 miesiąca życia!), czego o zielonej herbacie powiedzieć już nie można. Pamiętajmy, że unikać powinni jej nie tylko najmłodsi, ale i np. osoby cierpiące na wrzody żołądka czy mające problemy z zasypianiem. Do picia czystka nie ma natomiast żadnych przeciwwskazań.

Więcej o czystku już niedługo!

zdjęcie: Czystek

Please follow and like us:

1 Response

  1. Aleksandra 08/12/2014 / 18:01

    Piję czystka od początku wakacji codziennie 🙂 dzięki niemu odstawiłam leki na alergię, już mi są niepotrzebne.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.