Znalazłam bardzo ciekawy artykuł uzupełniający dla mojego bloga. Załączam najważniejszą część:
Oto domowe sposoby leczenia i zapobiegania egzemie:
Nawilżacz powietrza. Zapalenie skóry nasila się pod wpływem suchego powietrza, szczególnie w ogrzewanych pomieszczeniach, dlatego osoby chore na egzemę muszą zapewnić optymalne nawilżanie powietrza w miejscu zamieszkania. Najlepszym rozwiązaniem jest nawilżacz powietrza, który powinien stać obok łóżka. Warto wiedzieć, że każdy nawilżacz ma określoną wydajność, dlatego większe mieszkania lub domy jednorodzinne wymagają zainstalowania kilku urządzeń w celu utrzymania optymalnej wilgotności powietrza.
Nie wolno kąpać się w gorącej wodzie i stosować prysznica.
Kąpiel tylko w letniej wodzie i z umiarem. Przesadne moczenie może nasilić objawy, ale regularne kąpiele zmniejszają ryzyko zakażenia i zmiękczają skórę. Można używać zwykłego mydła ale zawsze po kąpieli trzeba nałożyć preparat nawilżający i natłuszczający. Wskazane są także natłuszczające olejki do kąpieli.
Kąpiel mikrobąbelkowa najczęściej stanowi przełom w leczeniu egzemy, gdyż umożliwia sterylizacje uszkodzonej skóry bez drażniącej chemii myjącej. Bardzo prawdopodobne, że w przyszłości będzie to standard w każdym domu z powodu wielu istotnych zalet tj. oszczędność na środkach myjących i tym samym mniejsze zatrucie ekosystemu, lepszy wygląd skóry nie wysuszanej przez chemie, delikatny mikromasaż czy sposób na głęboką relaksację i spa w domu.
Płatki owsiane należy dodać do wanny letniej wody 2 łyżeczki drobno zmielonych płatków. Garść płatków zawiniętą w chusteczkę można używać jak gąbki do mycia.
Olejek arganowy ze względu na swój unikalny i naturalny skład jest bardzo pomocny w leczeniu egzemy. Wybitnie nawilża i regeneruje tkankę skórną.
Unikanie antyperspirantów z zawartością soli metali, które drażnią wrażliwą skórę tj. chlorek glinu, siarczan glinu lub chlorowodorek cyrkonu. Należy stosować preparaty przeciwpotne zawierające substancje łagodzące tj. alantoina, tlenek cynku, tlenek magnezu lub wodorotlenek glinu.
Bawełniana bielizna jest dużo zdrowsza niż bielizna z wełny czy sztucznych włókien. Generalnie należy unikać materiałów syntetycznych i drażniących skórę (czysta wełna), obcisłych i źle dopasowanych.
Akryl może uczulać. Polimery zawarte w sztucznych paznokciach oraz kleje z formaldehydem mogą stanowić przyczynę nawracających zmian skórnych. Używanie produktów akrylowych tj. sztuczne paznokcie, przedłużacze paznokci czy paznokcie ozdobne może wywołać podrażnienie oczu, nosa i dróg oddechowych.
Płyn kalaminowy z dodatkiem mentolu lub fenolu także skutecznie łagodzi świąd i jest stosowany przy wysypkach o różnym podłożu.
Optymalna dieta. Przyczyną egzemy może być uczulenie pokarmowe. Dotyczy to szczególnie niemowląt i dzieci. Zmiana jadłospisu dziecka może wiele pomóc w utrzymaniu prawidłowego stanu skóry, szczególnie przed 6 rokiem życia. Najlepiej poradzić się lekarza i przeprowadzić odpowiednie testy, ale można także samodzielnie wyłączać z diety dziecka na jakiś czas podejrzane pokarmy. Jeśli po zmianie sposobu odżywiania nastąpiła poprawa stanu skóry, przyczyną było uczulenie pokarmowe. Najczęstsze alergeny to sok pomarańczowy, krowie mleko i jego przetwory.
Olej kokosowy oprócz właściwości nawilżających wykazuje także silne działanie antybakteryjne, dzięki 50%-owej zawartości kwasu laurynowego, co stwarza warunki do niezaburzonej regeneracji naskórka. Może służyć jako kosmetyk do całego ciała. W kuchni z powodzeniem zastąpi masło i olej do smażenia.
Olej lniany w diecie wspiera stan skóry od wewnątrz. Jako bogate źródło NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe) stanowi środek wspomagający leczenie chorób dermatologicznych wiązanych z ich niedoborem jak egzema.
Olej z wiesiołka przyjmowany w dużych dawkach może poprawić stan skóry przy egzemie, jednak pierwsze widoczne efekty lecznicze mogą wystąpić dopiero po 6 miesięcznej kuracji.
Unikanie płynów do pielęgnacji niemowląt. Zawierają one substancje zapachowe i inne czynne składniki tj. lanolina i oleje mineralne, które mogą być przyczyną alergicznego zapalenia skóry. Najlepiej stosować kremy lub maści np. krem eucerynowy lub dermatologiczną wazelinę.
Środki zmiękczające zawierające mocznik lub kwas mlekowy skutecznie zwalczają świąd wywołany egzemą. Preparaty te rozpuszczają naskórek i należy je stosować przy zgrubieniach skóry.
Podwójne płukanie odzieży po praniu zapewnia całkowite wypłukanie resztek drażniącego skórę detergentu. Innym rozwiązaniem jest pranie bez chemii, czyli przy użyciu specjalnych kul piorących.
Preparaty z aloesem również skutecznie łagodzą objawy. Dobrym rozwiązaniem jest hodowaniem aloesu w domu i robienie bezpośrednich okładów z jego miąższu.Warto także samodzielnie hodować stewie, która jest słodką rośliną o działaniu przeciwbakteryjnym. Dlatego okłady z liści stewii wspierają leczenie egzemy, a w kuchni dodatkowo mogą zastąpić niezdrowy cukier.
Uczulenie na nikiel jest jedną z najczęstszych przyczyn kontaktowego zapalenia skóry, a wiele osób łączy to z uczuleniem na złoto. Reakcja skórna na nikiel zdarza się 10 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn, często po przekłuciu uszu, które może wywołać wysypkę nawet w odległych od uszu okolicach ciała. Jeśli bransoletka, naszyjnik, kolczyki, zegarek czy inne ozdoby wywołały nagły wyprysk należy zastosować poniższe wskazówki:
- Kolczyki ze stali nierdzewnej należy nosić przez 3 tygodnie, do momentu całkowitego wygojenia zmian skórnych.
- Nie wolno nosić biżuterii w upały – pocenie się powoduje łatwiejsze przenikanie cząsteczek niklu do skóry.
- Złoto o próbie niższej niż 24 karaty zawiera pewną ilość niklu – im niższa próba złota, tym więcej niklu.
- Optymalna dieta. Pojawienie się egzemy bez bezpośredniego kontaktu z niklem jest powodem do wyłączenia z diety takich produktów jak morele, czekolada, kawa, piwo, herbata, orzechy i innych pokarmów o dużej zawartości tego pierwiastka.
Całość tekstu znaleść można tutaj
Please follow and like us:
