Magnez

Magnez

O tym, że magnez jest pierwiastkiem dla ludzkiego zdrowia bardzo ważnym, wie niemal każdy. Czemu tak jest? Tutaj odpowiedź nie jest tak oczywista. Kto narażony jest na niedobór magnezu? Odpowiemy, że pewnie kawosze oraz osoby zestresowane. Jak jadać, co robić, by na ów niedobór się nie narażać? Tu znów pojawia się konsternacja…

Continue reading

Please follow and like us:

Jak uzupełnić niedobór magnezu?

MagnezNiedobór magnezu jest problemem coraz to bardziej powszechnym. Wynika to z faktu, ze prowadzimy dziś specyficzny styl życia: jemy niezbilansowane posiłki, pijemy zbyt dużo kawy i alkoholu, żyjemy w permanentnym stresie… Jak więc skutecznie uzupełnić niedobór magnezu i uchronić się przed jego nieprzyjemnymi skutkami? Co przyczynia się do jego powstawania?

Continue reading

Please follow and like us: