Jak skutecznie schudnąć? Wyrzuć ze swojej diety produkty light.

Aby skutecznie schudnąć z naszego menu powinny zniknąć:

  • jogurty light,
  • serki light,
  • maślanki słodzone syropem,
  • kefiry słodzone syropem glukozowo-fruktozowym,
  • płatki śniadaniowe słodzone syropem,
  • napoje słodzone i wszelkie produkty, na których etykiecie doczytamy się o istnieniu w składzie tego produktu.

Znaczne spożycie fruktozy może wywołać zaburzenia żołądkowo-jelitowe a nawet przyczynić się do podniesienia poziomu cholesterolu, może prowadzić do licznych schorzeń metabolicznych oraz do otyłości. Wywołać  problemy metaboliczne i diabetologiczne

W dalszej części przeczytasz o mitach produktów light i syropie glukozowo-fruktozowym! Continue reading

Please follow and like us: